中医并不反对冬天跑步，它反对的是你这样跑
很多人一提到中医养生，第一反应就是：少动、静养、冬…
冬天能不能跑步？
一 常有人问我：冬天能不能跑步？ 如果是长期坚持跑步的人往往不会…
关于素食与健康的思考
一 有人提出这样的观点：不吃肉会导致营养不良，进而会影响健康。 …
中医，是一种生活方式
我喜欢中医。多年来我学习并实践中医，我越来越深刻地体会到：中医，…
中年人如何摆脱健康危机？
一 所谓中年人，是指年纪为40至60岁之间的人。 《内经》明言：…
健身不等于健康
中医的健美，追求的是内在和谐，而不是外在的强壮。按中医来看，真正…
中医人也要跑步
中医人也要跑步，为什么？其一，中医人也需要健康，而跑步能助益健康…
刘力红 | 如何学好中医？中医学人需要注意这几点
本文是刘力红老师在2015年到来前给诸位中医学子的新年寄语，最初…
改变生活习惯以有效预防癌症
癌症是大病，不少人谈癌色变。我们都希望不患癌症，毕竟一旦患癌，治…
吃得越咸，寿命越长？吃得越饱，死得越早？
导语：我们每天都在吃饭，但是关于饮食的健康知识，你真的了解吗？有…