谈谈中医与道家的关系
一、整体观 中医是中国传统文化的一个分支，中医与道家的关系非常密…
如何才能“形体不敝”——兼谈最佳运动时间
一 众所周知，生命在于运动。早在近2500年前，西方“医学之父”…
一位中医人对跑步的思考
跑步与健康相关。作为一个中医人，我思考健康，当然也会思考跑步。更…
人能活到100多岁！
一、人的寿命应该是多长？ 《黄帝内经》认为，人应该皆能活到100…
谈谈“清淡饮食”
一 我们知道，当罹患某些慢性疾病，特别是患有高血脂、肥胖、胃肠疾…
选择中医_董洪涛：我为什么要推荐跑步？
我喜欢跑步，我也享受到了跑步所带来的健康与快乐。我愿意把自己跑步…
董洪涛：一个中医喜欢跑步的几个理由
我喜欢跑步，从小就喜欢。记得小时候经常与小伙伴们玩捉迷藏游戏，在…
洗头应该在晚上睡觉前，还是在早晨？
不少人都习惯于晚上睡觉前洗头发。但有人认为，睡觉前洗头会让人的精…
四谈中医减肥
肥胖影响着健康，中医减肥疗效好。减肥，既因爱美，亦为了健康。减肥…
董洪涛：思考中医
为什么要思考中医？因为中医内涵天地之道，有关乎生命与健康的真理。…