最近深圳的民间中医活动越来越多，这是一个好现象。深圳本土的中医爱好者们不断推动着中医活动的发展，也让中医爱好者们拥有了更多学习和交流的平台。上周日，参加了@老羅的 组织的由 @从道者医托丹娜 分享的《捍卫根本》的中医主题沙龙，收获颇多。

参加沙龙的中医爱好者约几十人，很多都是最近连续参加深圳各种中医活动的粉丝，中医让大家彼此结缘和认识。与以往一样，参加的人依旧阴盛阳衰，男性朋友还是少的可怜，这也是令我比较困惑的一个问题：为什么中医粉丝女性居多，而中医大师却以男性居多？

闲话少讲，本次活动的收获还是颇多的，结合徐丹娜老师的分享和个人的体会，记录以下几点：

1、《捍卫根本》中讲的根本，也就是人的气血，这是生命得以存活和延续的根本，护住了我们的根本也就护住我们的生命。人体生病时，也应该从此着手，通过更重方式扶住正气，让正气赶走邪气。

2、气相对于血来讲，更显得虚无缥缈，虽然没有现代科学的验证，但不得不承认它确实是存在的。从一个人的精神状态中，很容易体会到气的存在，这是任何西医的化验指标无法验证的。

3、中医是中国文化中一个重要的分支，没有中国文化也就没有中医，所以理解中医的基础必须要理解中国文化，不能以西医或西方文化的思维理解中医。

4、信中医必须怀有一颗虔诚和敬畏的心。中医真正的大家往往隐藏于民间，不愿意过多的张扬，遇上一位好的中医需要缘分。成为一名好的中医除了高超的医术，更需要高尚的人格和品德修养；同样，对于求医问病的人，一样需要怀有一个感恩与信任的心，既然选择了中医就要运用中医的思维，体会中医的文化，信任中医的效果。

5、中医治病对病人来讲，医生和药物可能只发挥30%的作用，更多的还是靠患者身体的自愈功能来修复疾病，靠调神让患者充满信心，最终靠自己的力量打败疾病。

6、充分相信人体的自愈功能，坚定中医的信心，当通过中医治疗产生一些排毒反应时，不应是惊慌而应该是惊喜，此时我们的身体开始自我修复，人体开始步入健康的正轨。

7、现代中国所谓西方科学的传入，虽然带来了一定的好处，但对传统文化的颠覆确实让人痛心的。中西方人种不同，生活饮食对人体的影响也有差异，一味学习西方的生活方式害了不少中国人，中国人应该更相信老祖宗几千年传下的经典养生文化。

8、养生的最终境界或关键点就是睡眠和呼吸。早睡是养足气血的根本。想达到更高境界的需要修身养性，可以通过站桩打坐等功法的修炼，达到天人合一。

9、中医发展了几千年，划分了许多派别，要想让中医更好的发展，不应该局限于派别之分，要汲取各家之所长，去取精华，去其糟粕，这样才能更好地发展中医。

一点体会与记录，感谢徐丹娜老师的分享，希望更多的中国人重新燃起对中医的信念，让中华五千年文化更加光辉灿烂。

（图片来源于@从道者医托丹娜 微博）