养肾补肾的方法
肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养…
董洪涛： 中医是关乎时间的学问
中医不但是空间上的医学，也是时间上的医学。进一步说，中医很擅长通…
从中医角度分析常喝碳酸饮料的危害
现实生活中，有很多人都喜欢喝碳酸饮料，因为碳酸饮料的口感和普通白…
三伏天养生，需要做好这8件事
很多人身体生了病，仍然不能醒悟，只知道外求方法来治病，从不内求找…
晚饭要不要吃？晚饭应该吃什么？晚饭当如何吃？
忙碌了一天，吃一顿丰盛的晚饭，实在是人生一大享受。可是我们总要思…
站樁答疑（续浅谈站樁）
西医说久站会导致静脉曲张，那么站樁会加重静脉曲张吗？还是能有效缓…
浅谈站樁
我们都知道站樁要求人要放松，最好心中也放空。那么站樁是一个无所求…
从中医角度谈一下减肥这件事
说起减肥，绝对是一个千古不标的热门话题，减肥也是常常成为女人一生…
极简生活有益于生命与健康（By 选择中医__董洪涛）
极简才是极美，极简能让身心更和谐，能让生命更精彩，更有质量。为了…
董洪涛：为了健康我们必须自律——兼谈自律的好处
健康源于自律，成功亦源于自律。自律是一种生活态度，也是对自己生命…