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余浩：如何清除人体多余的水湿？
小时候，家里居住环境不好，住的是土房、瓦房。秋天落叶纷飞，很容易飘落在屋顶，堆积在瓦沟，以致屋顶的排水通道被堵塞。每次下雨的时候，只要雨水稍大一点，屋顶排水不畅，瓦房就会漏雨。雨水从屋顶滴答滴答地落下来，落到屋内的地面上。
中医讲如何避免体内产生湿邪？
身处阴雨连绵的环境里，我们体内容易生湿，甚至会产生各种不适的症状。那么，应该如何祛湿呢？ 南方的天气总是下雨，空气非常湿润。人处其间，湿气容易入侵人体，导致湿盛体质。若体内湿气太重，就会导致周身乏力、四肢沉重，易于困倦、精神不振、总想睡觉等症状，兼见苔白厚，或厚腻。 如何避免出现这些症状呢？当然需要祛湿。祛湿有很多种，例如化 ...
宝宝鼻炎怎么办？看看中医怎么说（by 范圣华）
2015年10月31日，“行知中医儿科研究团队”学术公开课《小儿鼻炎的中医辨治与日常护理》在当归中医学堂举行。公开课上，范圣华医师为40余位家长详细讲解了小儿鼻炎的中医防治方法，受到大家的一致好评。
乳腺病的根源和治疗方法 （by @选择中医__董洪涛 ）
近年来，我在微博里曾多次谈到乳腺病症，从病因、病机以及治法、方药、针灸诸方面论述乳腺病症。有热心网友认真整理了我的微博，把其中与乳腺病症相关的条文一一列出，并分类整理出了此篇文章《中医董洪涛关于乳腺病症的解答》。如此甚好，既方便读者，亦方便乳腺病症患者，在此谨向整理此篇微博的网友表示衷心地感谢。
【望诊】从嘴唇颜色辨识健康
如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。
揭秘中医把脉如何辨男女？
常常有患者问“把脉能辨别胎儿是男是女，真的吗？”确实，古代对怀孕妇女，有以脉象、腹形及两乳房而进行辨别男女胎的方法：如左手太阳浮大为男，右手太阴沉细为女；左乳房有核胀痛为男，右乳房有核胀痛为女；腹部上小下大如箕为女，腹高如釜为男等......这些都是古人的经验，拿到现在来用，未免听起来过于荒唐。
都市熊：小儿感冒的分类和处理方法
网上流传的治小儿感冒的方法数不胜数，法无定法，明白了原理，怎么治都是对的，不明白原理，怎么治都是错的。都市熊老师把小儿感冒按照受邪的经络分为3类，其实是千年前张仲景《伤寒论》的分类方法，即风寒感冒，少阳感冒和风热感冒，对应受邪的经络分别是足太阳膀胱经、足少阳胆经和足阳明胃经，《伤寒论》上对应的是太阳证、少阳证和阳明证。
晕车的原因以及中医治疗晕车的方法
出门旅行益处多多，自驾游其乐无穷，但偏偏有一类人根本不能坐车出行，因为他们晕车。你见识过晕车的人那个难受劲吗？一路晕一路吐一路迷迷糊糊，一副痛苦不堪的模样，哪里还有半点旅游的乐趣。
中医如何诊治高血压？（董洪涛微博内容精选）
一、高血压形成的原因 病多生于寒，仲景之所以著书名为《伤寒论》，他所重视的也就是这个“寒”字。而治病之法，也需以祛寒为主。寒邪自外而入，邪之来路也即邪之去路，所以治诸寒证需重视培养阳气以祛除寒邪。我临床所见，感冒是受寒，脏腑病也多因于寒，推之，肿瘤、高血压、心脑血管病等慢性病证也与寒邪内客相关。 凡所瘀滞，皆属阳虚。凡身体 ...
@罗大伦 舌诊辨健康（2）亚健康舌像、血虚人的舌像、调理血虚方、血瘀的舌像、调理瘀血方
北京中医药大学博士罗大伦做客湖南卫视百科全说，向全国电视观众介绍舌诊辨健康。向大家传授血虚和血淤的舌相及调理方法。
少儿感冒发烧的原理及治法
什么是感冒？ 顾名思义，感冒即是感触冒犯外界风寒暑湿之邪而引起的一系列病症。属外感类疾病，其中最多的是受风受冷着凉，一般天气一冷一热，空调开的过低，衣服穿得少，出了汗脱衣服又被风吹到，在寒冷的环境时间太长等等，这些因素最容易让人感冒。 感冒有什么症状？ 轻的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，重的发烧、咽疼、身疼、进而咳嗽，甚至哮喘。 如 ...
用中医理念实施正确的减肥方法
肥胖的本质是阳虚。所以，减肥要扶阳养阳。饥饿、熬夜、泻药等等都会伤阳，无益于减肥和健康。 一，何为肥胖 从中医来讲，十个胖子九个虚，肥胖的根本原因在于阳虚。因为阳虚，所以气化不利，体内堆积了太多本该排出去的痰湿水饮等代谢垃圾，蓄于皮下，形成脂肪，而脂肪的积累则最终导致肥胖。 二，为什么要减肥 减肥是为了健康。有研究指出，肥 ...
从中医角度讲如何睡个好觉？
失眠很痛苦，睡个好觉很不容易，但睡个好觉有办法。建议选择中医，因为中医懂得如何让您安眠。 有资料显示：全球有近二十亿人有失眠的经历。几乎每个人都曾在某些时刻感到难以入睡，明明身体很累，却总是在凌晨三四点钟醒来，有时会翻来覆去睡不着。或者，好不容易有点睡意，结果天亮了，闹钟响了，最后不得不挣扎着起床。 看来，若能睡个好觉，实 ...
春天易发感冒咳嗽的治疗方法，兼谈经络敲打
春夏交替时感冒咳漱的人特别多，为什么？首先要先了解我们在什么状态下容易生病。 生病的原因大致有以下几种情况： 1、天气变化异常的时候，也就是季节交替的时候，人比较容易生病； 2、若季节交替时，又熬夜，或者太劳累了，情绪不好了，就特别容易生病；包括小孩，如果这个时候，小孩的饮食没有注意，睡眠的时间没有注意，太阳落山之后出去玩了 ...
罗大伦：小儿咳嗽的不同阶段和治疗方法
小孩子基本上不会无缘无故的咳嗽，一旦咳嗽，一般都是由外邪引起的，这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”，孩子的肺则更为娇嫩，如果处理不当，外邪就会留在里面，不仅咳嗽难以好转，还可能引发孩子肺部的其他毛病，如哮喘等。
肥胖不是因为吃的太多，而是因为排的太少
肥胖的真正原因很可能是当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来。
如何用中医的方法自己搞定感冒？
鼻塞流涕、畏寒怕冷、发热头痛等这些感冒不适症状，许多人都经历过，症状虽小，但确实让人难受。 感冒，并非难治之病。中医完全可以治疗感冒，而且有速效之功。我们若稍懂些中医知识，也可以自己防治感冒。 以下按中医理法方药，从几个方面阐述：一、何为感冒？二、如何治疗感冒？三、如何预防感冒？ 一、何为感冒？为何会感冒？ 中医认为 ...