望闻问切 | 中医学习笔记

用中医理念实施正确的减肥方法

肥胖的本质是阳虚。所以，减肥要扶阳养阳。饥饿、熬夜、泻药等等都会伤阳，无益于减肥和健康。一，何为肥胖从中医来讲，十个胖子九个虚，肥胖的根本原因在于阳虚。因为阳虚，所以气化不利，体内堆积了太多本该排出去的痰湿水饮等代谢垃圾，蓄于皮下，形成脂肪，而脂肪的积累则最终导致肥胖。二，为什么要减肥减肥是为了健康。有研究指出，肥 ...

望闻问切 2019/04/04 112 views 中医减肥正确的减肥方法科学减肥阳虚阅读全文

从中医角度解读春困

春困，是人体阳根下拔而虚火上浮。故春困源于冬天的不养藏。预防春困，亦当从冬天养藏开始。冬去春来，季节交替，万物复苏，我们迎来了明媚的春天。春天虽然美好，但不少人一进入春天就特别容易犯困，总感觉睡不够，工作也没精神，疲惫乏力，头晕，哈欠连连，兼有食欲不振等不适，这叫“春困”。为什么会出现春困？我们怎么做才能远离它呢？一，春 ...

望闻问切 2019/04/03 124 views 春困春季养生生活养生阅读全文

为什么过敏的病人越来越多？

过敏的根本原因是什么？是过敏原吗？不是，是人体的阳气变虚。筛查过敏原根本无益于治疗过敏。今时，过敏性疾病非常多见。根据世界变态反应组织报告，全世界有20%-30%的人被过敏问题困扰，也就是我们身边每3-5人中就会有一个人出现过敏问题。我在临床工作中亦发现，过敏性疾病呈上升趋势，包括咳嗽、鼻炎、皮炎、湿疹、哮喘等，小孩过敏的情况 ...

望闻问切 2019/03/28 203 views 中医治疗过敏原过敏性鼻炎过敏的原因预防过敏的方法阅读全文

从中医角度分析甘油三酯升高怎么办？

甘油三酯升高是心脑病发生的危险因素，是导致动脉粥样硬化及斑块形成的“帮凶”，还会导致急性胰腺炎的发生，其中坏死性胰腺炎的死亡率高达50%以上。

望闻问切 2019/03/25 191 views 养生注意事项指标升高甘油三酯胰腺炎阅读全文

从中医角度讲如何睡个好觉？

失眠很痛苦，睡个好觉很不容易，但睡个好觉有办法。建议选择中医，因为中医懂得如何让您安眠。有资料显示：全球有近二十亿人有失眠的经历。几乎每个人都曾在某些时刻感到难以入睡，明明身体很累，却总是在凌晨三四点钟醒来，有时会翻来覆去睡不着。或者，好不容易有点睡意，结果天亮了，闹钟响了，最后不得不挣扎着起床。看来，若能睡个好觉，实 ...

望闻问切 2019/03/18 271 views 中医治疗失眠垃圾睡眠失眠的原因失眠的治疗如何提高睡眠质量阅读全文

从中医角度分析手脚冰冷的原因和改善方法

脾主四肢，手脚冰冷，其实是脾阳不振。治疗手脚冰冷，重在温运脾阳，中医有独特的方法与思路。天气寒凉时，很多人都就会出现手脚冰冷的情况。有人甚至因为手脚冰冷而无法入睡，要戴着手套，穿上袜子才能入眠，特别是一些女性朋友。有人说，总是手脚冰冷容易致癌！这话说的对不对？手脚冰冷到底是因何而得？对于手脚冰冷，我们又该如何防治？此文聊聊 ...

望闻问切 2019/03/04 573 views 中医分析保护脾阳如何治疗手脚冰冷阅读全文

中医治疗感冒：无汗用麻黄、有汗用桂枝、解肌用葛根

对于疾病而言，治疗时当需辨“证”才能施治，首先摸清敌人的来龙去脉，其次敌人的力量强弱，还有敌人正在侵占的区域，所谓知此知彼才能百战百胜。

望闻问切 2018/03/09 4,581 views 桂枝用药原则葛根麻黄阅读全文

从中医角度分析便秘的成因、危害与治疗方法

便秘在现代医学是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。便秘是常见症状，多长期持续存在，甚是扰人，影响生活质量。

望闻问切 2018/03/02 3,074 views 便秘与黄褐斑便秘的原因便秘的种类治疗便秘预防便秘阅读全文

中医如何治流感？——读《流感下的北京中年》有感

最近，《流感下的北京中年》刷屏了大家的微信朋友圈，此文记述了60岁岳父因开窗受寒而患病，一个月内病情迅速恶化至病逝的过程，让人唏嘘不已！

望闻问切 2018/02/23 2,186 views 中医治疗流感扶阳抗生素的危害流感下的北京中年董洪涛葱豉汤选择中医针灸治疗流感食疗方阅读全文

如何用中医的方法自己搞定感冒？

鼻塞流涕、畏寒怕冷、发热头痛等这些感冒不适症状，许多人都经历过，症状虽小，但确实让人难受。感冒，并非难治之病。中医完全可以治疗感冒，而且有速效之功。我们若稍懂些中医知识，也可以自己防治感冒。以下按中医理法方药，从几个方面阐述：一、何为感冒？二、如何治疗感冒？三、如何预防感冒？一、何为感冒？为何会感冒？中医认为 ...

望闻问切 2018/01/16 2,488 views 中医治疗感冒夏天感冒偏方小儿感冒治疗感冒如何治疗感冒的类型感冒食疗方神仙粥治疗风寒感冒针灸治疗感冒预防感冒的方法阅读全文

少儿感冒发烧的原理及治法

什么是感冒？顾名思义，感冒即是感触冒犯外界风寒暑湿之邪而引起的一系列病症。属外感类疾病，其中最多的是受风受冷着凉，一般天气一冷一热，空调开的过低，衣服穿得少，出了汗脱衣服又被风吹到，在寒冷的环境时间太长等等，这些因素最容易让人感冒。感冒有什么症状？轻的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，重的发烧、咽疼、身疼、进而咳嗽，甚至哮喘。如 ...

望闻问切 2018/01/10 2,012 views 发烧小儿感冒的治疗感冒发烧的自愈风寒感冒风热感冒阅读全文

必须知道的宝宝发烧三大禁忌

凡发热的病，有外感必有内因，在成人来说，是很复杂的，在小孩子来说，百分之八十都是外有风寒内有积食，若治疗得当，则一剂药则愈，若治疗不得当，则百病丛生，甚者危机生命。

望闻问切 2017/12/01 5,043 views 中医治疗宝宝发烧发烧内治法宝宝发烧怎么办感冒外治法阅读全文

耳垂放一滴血即可解酒

旅行途中，一队友再次因喝醉被人搀扶回酒店，其面色铁青，胡言乱语，看起来有些吓人，他已经连续醉了好几天了。友人问解酒方法，我让她找根针备用，如果一会吐了，或安静睡了，就基本没什么危险，反之，则针刺解酒的穴位（此穴位在耳垂的正中间，也就是女生平常戳耳朵眼戴耳环的位置），放一滴血即可解酒。

望闻问切 2017/12/01 3,556 views 中医解酒的方法饮酒的危害阅读全文

小儿咳嗽八忌

一忌寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体受寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如 ...

望闻问切 2017/09/14 2,206 views 小儿咳嗽忌口避免咳嗽治疗的误区食疗阅读全文

德明中医学习笔记：治疗鼻炎的正确方式

鼻炎的概况鼻炎是目前很常见的一种病症，是鼻腔粘膜的炎症性反应。目前西医对鼻炎的分类，按照发病时间长短分为急性鼻炎和慢性鼻炎，一般指发病3个月以上，或反复发作的鼻炎称之为慢性鼻炎。西医还按照发病原因，即有无微生物的感染，分为感染性鼻炎和非感染性鼻炎。早期的急性鼻炎从微生物学来说，是有病毒感染的，称为感染性鼻炎；慢性鼻炎和 ...

学习体会 2017/08/22 5,528 views 中医治疗鼻炎喷雾治疗鼻炎的弊端慢性鼻窦炎正确的生活方式是治疗鼻炎的关键空鼻症西医对鼻炎的定义过敏性鼻炎鼻炎形成的原因阅读全文

抑郁症的原因及治疗方法

抑郁的表现形式抑郁的表现形式有三大核心症状：第一个是心情低落，比如出现闷闷不乐啊，不爱跟人讲话呀、沟通障碍呀；第二个兴趣及愉快感丧失；第三个出现容易疲劳，无力感。他可能伴随这个注意力的下降，自我评价低，自责，对前途感到悲观失望，具有自杀自伤行为或者想法，睡眠障碍，焦虑，紧张等等。其实西医是通称为一类复杂疾 ...

望闻问切 2017/08/17 1,750 views 阅读全文