夏季养生的重点：扶阳祛寒
有一类的疾病，逢冬天则容易发作或加重。为什么呢？因为冬天寒冷，寒…
夏季养生是一场西瓜和姜枣茶的战争（by 刘希彦）
西瓜是夏天最常吃的水果，姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗。这两样…
从《红楼梦》中学习传统养生方法
1、感冒采用饥饿疗法 《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都…
徐文兵：夏季饮食的原则
冬天人的阳气收敛到了体内，肠胃功能会变得比其他季节要强一些，所以…
徐文兵：夏季养生之无厌于日
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夏天，空调到底开不开？
立夏之后，天气开始炎热，不少人喜欢待在空调下。其实，虽然夏天炎热…
刘希彦：教你彻底辨清楚身体是寒是热，兼谈夏季养生
最近总有人问夏天怎么养生，于是会有很多的人给你支招，应该吃这个或…
喝姜枣茶是夏天最好的养阳方法
徐丹娜老师在《我们为什么要远离寒凉？》文章中提到夏天最好的养生方…
徐文兵：夏季饮食养生之西瓜
西瓜不仅有很好的清暑、解渴的食用价值，而且还是一味很好的中药，中…
夏季养生之注意“十不宜”
夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应…