中医并不反对冬天跑步，它反对的是你这样跑
很多人一提到中医养生，第一反应就是：少动、静养、冬…
冬天能不能跑步？
一 常有人问我：冬天能不能跑步？ 如果是长期坚持跑步的人往往不会…
中医人也要跑步
中医人也要跑步，为什么？其一，中医人也需要健康，而跑步能助益健康…
如何才能“形体不敝”——兼谈最佳运动时间
一 众所周知，生命在于运动。早在近2500年前，西方“医学之父”…
一位中医人对跑步的思考
跑步与健康相关。作为一个中医人，我思考健康，当然也会思考跑步。更…
选择中医_董洪涛：我为什么要推荐跑步？
我喜欢跑步，我也享受到了跑步所带来的健康与快乐。我愿意把自己跑步…
董洪涛：一个中医喜欢跑步的几个理由
我喜欢跑步，从小就喜欢。记得小时候经常与小伙伴们玩捉迷藏游戏，在…
跑马拉松到底好不好？
跑马拉松不应该是时尚运动，应该量力而行。每位跑马的人都当细思，你…