中医：生活的学问，实在的学问（by @猫尾伯刳_秾桩 )
我一直觉得，中医是一件很生活的事儿。 “很生活的事儿”是什么意思…
从五运六气角度解析2013年气候变化与养生保健
2013（癸巳）年的运气从2013年1月下旬大寒开始推算，至20…
日常简单实用的10种耳朵保健法
中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，…
12种日常简单经络按摩方法助您健康长寿
坚持进行经络穴位按摩可使经脉畅通、增强机体免疫力，强健身体，益寿…
日常养生保健方法汇总
一、睡觉是最好的养生方法 最好每天最晚十点钟上床睡觉。晚九点到第…
【杂谈】西医关于日常养生与疾病的四大谎言
(1)上火 中土不枢，火浮水沉，火浮之时，世人谓之上火，于是传媒…
秋季养生保健杂谈
金秋季节，秋高气爽，气温冷暖适中，人体经过暑热的消耗后，渐渐趋于…
日常保健良方-关于捏脊的介绍
捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法，是一件祖宗流传给我们的养生法宝…
@北京卫视-养生堂《刮板不离手，健康跟着走》1/3
什么样的保健方法安全、简便、零成本、见效快？而且工具家家都有，随…
善灸者寿—谈艾灸的常用穴位
艾灸疗法是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，…