聆听 @龙帅江 老师传授八卦推心法：慢慢来，其实快

6月21日，夏至，一年中最炎热的日子，对于深圳的中医爱好者来说却是一个节日。虽然是工作日，但是众多的中医粉丝却不顾炎热的天气，聚集在南山的一个酒吧里，因为今天要迎来一位中医界的大腕、明医龙帅江老师。

以前了解龙老师基本是在他的博客和微博里，龙老师为推广中医到处奔走、授课或诊病，在网络上龙老师也异常活跃，尤其是去年起龙老师将自己家传的宝贝-八卦推腹法公之于众，受到众多中医爱好者追捧，也令众多人群受益，今天深圳的中医粉丝终于迎来了心目中的偶像。

因为先前在网络上经常见到龙老师的照片，因此见到本人没有一点陌生感，老师谦逊、平和，以“乡下人”自称，龙老师关于八卦推只讲了十分钟，并作了示范，令人意犹未尽，但其后的问答环节屡屡妙语，令人收获匪浅。现将龙老师的有关观点记录如下：

1、龙氏八卦推腹法是由龙氏祖先和道教高人相互交流学习而来，通过几代人的努力加上龙氏原有的针灸、药灸组成了一套适合临床和调理的方法，取名龙氏腹部八卦按摩。按龙老师的说法，龙氏八卦推可分为九段，目前推广的只是一段，龙老师的这个初级功法自己实践了10年。初级功法主要做保健，高级别的功法用于治病。要达到效果，至少要做100天。

2、八卦推的目的不是推掉疾病，而是通过这个这个功法调动你的身体，让身体各器官各司其职、自行调节，这样人体才会健康。

3、关于八卦推的力度？龙老师说要用你觉得舒服的力道，并幽默的举例说你如何去摸情人的手，就如何用这个力度和感觉给自己推腹。

4、八卦推不是靠力量推走疾病的，而是一个心法，可谓”推心置腹“，用手的心包经推摩腹部，用心感受守静的力量，虽然八卦推的部位没有心、肺这两个器官，手部的心经、肺经同样参与到这个活动。推腹时，要身心合一，将手想象成阳光。

5、关于疾病，龙老师讲要对疾病存有感激心，因为疾病是对自己不健康生活方式的提醒，面对疾病心怀感恩，对自己的身体说抱歉，从内心去接受疾病，与身体对话，把病“请”出去。

6、关于治病，龙家认为药是最低级的层次，气、水、阳光、食物这些才是治病的重要能量，求医治病里医生的作用是很小的，最大救助的人其实是你自己，所有的病都是一个幻觉，不要追求幻觉，要追求内心的坚定，就一定能治愈疾病。

7、关于湿寒，龙老师认为，每个人睡觉的时候都会受寒，根据体质不同反应也不同。种种疾病都源于寒湿气结，龙家认为“百病起于寒”，而八卦推就能及时去寒，湿热主要表现在身体上部，人老了之后生病的主要原因就是火气不够。

8、龙老师首次公开龙家对“治未病”的另一层理解，既治疗一个器官的疾病是必须考虑到对其他器官的影响，并将这个潜在影响消除掉，提前治好可能会发生的疾病。身体生病，其实不是一个脏腑的问题，所有脏腑其实都会牵连，“一方有病，八方支援”，所以八卦推讲求平衡，八个方向都要推到。

9、龙老师擅长治疗儿童的疾病，其原则是“治小孩先治父母”，对父母传授中医知识，在疾病面前首先自己不要慌张，并懂得关于疾病的科学知识，这样才能更好的治好孩子的疾病。

10、八卦推的次数男为9的倍数，女为6的倍数；不要隔着衣服推，要直接接触皮肤，这样才能跟“神”接触的最深，“跟神接触最深的是表皮”，人中的位置虽然在鼻下，之所以为中，是因为离地三尺有神明。

11、龙老师首次公开了儿童八卦推的手法，跟成人的八卦推顺序相同，不同的是用手指轻轻推送。捏脊是打开督脉的方法，八卦推是打开任脉的方法，从而达到阴阳平衡。儿童八卦推一般适合3岁以上小孩，可以晚上睡前做（成人的宜早晨做）。龙老师提醒，大人一定要做了100日八卦推以后，再给孩子做，这样不会把自己体内的寒气传递给孩子。大人自己做八卦推时也要与孩子有一定距离，避免寒气影响孩子。

12、早晨刚醒时，人体是有一段非清醒的时间，要注意缓冲。叫孩子起床或夜间接尿时，也不要一次叫醒，要缓慢，可以先摸摸孩子的印堂，然后摸摸肚子，轻轻唤醒。

短短1个多小时的讲座，龙老师话虽不多，但字字都体现着老师深厚的文化底蕴以及对中医的深刻理解。正如今天 @白眉堂主 在开场所讲，龙老师就是大海。确实听名师讲课就是这样，聊聊数语，令人开悟，收获满满。

（图片来源于聚友会论坛，摄影：@冰点咖啡）

赏 微信打赏

打赏↑↑↑或点击广告↓↓↓的朋友一定都是善良的人！