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《人体使用手册》读书笔记和心得(by @身心灵的重建 )

《人体使用手册》读书笔记和心得(by @身心灵的重建 )
《人体使用手册》从计算机启示入手，开篇就指出此书的目的就是一本帮助大家如何正确使用身体的操作手册。接着指出当前的检查数据，并不能判断人体的身体状况是好还是不好，因为血气上升和血气下降都有可能导致检查数据不在正常范围内。而现代医学中慢性病的治疗目标是追求将患者的所有检验指标都恢复到“正常范围”里，这些治疗手段对于血气上升的患者而 ...
学习体会 2019/08/07 12,589 views 阅读全文

@程氏针灸_程凯 ：灭火总动员

@程氏针灸_程凯 ：灭火总动员
肝火旺盛，大敦行间，大敦刺血，行间掐按； 心火旺盛、劳宫中冲，中冲刺血，重点劳宫； 肺火旺盛，少商刺血，配合尺泽，刺血拔罐； 胃肠火盛，重掐内庭，厉兑商阳，刺血泻热； 小肠火盛，少泽刺血，目赤肿痛，耳尖辅助； 三焦火盛，关冲耳尖，耳痛外感，清热解毒； 阴虚火旺，然谷照海，虚火上攻，滋阴清热； 脾经湿热，血海刺络 ...
经络穴位 2019/06/22 39,790 views 阅读全文

神会 @林杰医生 之治病要略

神会 @林杰医生 之治病要略
2014年6月3日迎来了本年度最值得期待的中医交流盛世。久闻不如会面，消息一出，各大中医好手趋之若鹜，嫣然是一场中医盛宴。作为中医爱好者，我已然为爱子而与大师失之交臂，会面当授只能期盼下次的机缘巧合。若非学友们的努力，我今哪得耳闻真知灼见，美不胜收，感念爱医者的分享奉献。
学习体会 2019/06/22 6,222 views 阅读全文

大千老师谈站桩

大千老师谈站桩
站桩经济实惠，一分钱不花，有地就能站，不用多大的地，一米见方都可以，随时都可以站，而且不影响任何人。站桩分直桩和蹲桩，直桩就是站在那，不要下蹲，一动不动。蹲桩有高桩，有低桩，高桩就是微微蹲，低桩就是往下蹲的要深。身体很虚的人要从直桩练起，就是直着站着。
针灸经络 2019/06/22 78,849 views 阅读全文

【杂谈】关于任督二脉

【杂谈】关于任督二脉
从来没有什么中医术语像任督二脉那样神秘，那样令人关注，那样令人充满遐想。武侠题裁的影视小说中也喜欢用“打通任督二脉”来武装主人公，仿佛任督二脉一通，就立即获得了极大的神通，进入了极高的武学境界。诸多养生达人也多寄希翼于此，以求养命延年。那么，什么是任督二脉，打通任督二脉果真有如此神效吗？
针灸经络 2019/06/21 9,350 views 阅读全文

日常养生保健方法汇总

日常养生保健方法汇总
一、睡觉是最好的养生方法 最好每天最晚十点钟上床睡觉。晚九点到第二天三点，这是人体进行自我调节，自我修复的时段，特别是十一点到一点间是养血时间，这个时候不睡觉的损失是任何时段都无法弥补的。 二、饮食 原则一：少食寒凉食物、少食肉蛋奶等不易消化食物和少饮酒。 原则二：多喝粥，每顿不要吃过饱，七八分饱就可以。特别是晚餐， ...
中医养生 2019/06/21 7,746 views 阅读全文

[经验分享]一位妈妈治疗小儿支气管炎的经历

[经验分享]一位妈妈治疗小儿支气管炎的经历
我是一位中医绿色疗法的忠实拥护者和爱好者。内心非常的感恩，自从接触经络按摩和绿色疗法后，孩子与我都受益匪浅。 孩子目前三岁三个月，身体一直比较健康。我也感恩她，因她我对中医和祖国传统文化产生浓厚的兴趣，并且因她反省自己，重新审视生命的意义。 所学不多，我发现自己总结的小儿支气管调理方法，在我们父母是孩子最好的医生群推广后， ...
小儿推拿 2019/06/21 51,242 views 阅读全文

张宝旬：请相信，中医是高科技

张宝旬：请相信，中医是高科技
前些天，《视周刊》“养心殿”中医沙龙的会员们迎来了一次蛮惊喜的活动——中医小妙招的推广者、《 按压手穴祛百病》的作者张宝旬来到济南泉城路新华书店做了一场公益讲座和新书签售活动。
学习体会 2019/06/21 56,027 views 阅读全文

@萧宏慈 医行天下拍打拉筋自愈法手册（下）

@萧宏慈 医行天下拍打拉筋自愈法手册（下）
第六章 拉筋法 虽然历史上并没有一个门派将拉筋作为与针灸、药物并列的主要治疗手段来治疗全科疾病，但各种拉筋方法在中医养生、道家导引、武术、气功和印度的瑜伽中就一直存在。目前西医还没有拉筋的概念，所以很多病人被治疗了很久还不知道病因何在，能查出病理指标就贴上标签，如高血压、糖尿病等等，其实这些病只要用拉筋就可以诊断出来，配合拍 ...
针灸经络 2019/06/21 37,940 views 阅读全文

三伏天，艾灸季：《刘兵谈艾灸》的学习笔记

三伏天，艾灸季：《刘兵谈艾灸》的学习笔记
三伏是一年中艾灸的绝佳日子，最近的学习选择了艾灸，是当归中医学堂刘兵老师的家庭实用之中医外治艾灸。 选择刘兵老师的视频，是因为和刘老师吃过饭，很佩服刘老师，思路清晰，超越年龄的成熟。刘老师80后，在山东中医药大学读本科期间，就自己开诊所，养活自己。说到这里，我有一个心得体会，很多对中医不够了解的人都有一个误区，认为中医一定要 ...
针灸经络 2019/06/21 22,198 views 阅读全文

日常养生保健之敲胆经

日常养生保健之敲胆经
黄帝内经告诉我们：凡十一脏者，胆为先也。也就是说只要胆汁分泌的量足，我们吃进的食物吸收的就好，吸收的好，造血的材料就足，这时人就健康。敲胆经是为了胆汁更好的分泌及排泄，胆汁代谢旺盛，食物能更好的被转化为气血，气血充足，人体的脂肪等才能更好的代谢，同时人体的免疫力也会增加。
中医养生 2019/06/21 8,403 views 阅读全文

从中医经络角度看斯诺登头部的黑痣

从中医经络角度看斯诺登头部的黑痣
最近沸沸扬扬的斯诺登事件，让网络安全问题成为热点。在看相关新闻的同时，我们注意到斯诺登的照片上，在左侧面部和颈部有很多黑痣，于是想从中医角度研究一下黑痣出现的位置是否与循行的经络有关呢？果不其然，在胡维勤老师的的著作《男人养精，女人养血》中从经络角度提到了身体上的黑痣、小红点的相关问题，现摘录过来共同学习。
经络穴位 2019/06/21 12,908 views 阅读全文
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