很多人一提到中医养生，第一反应就是：少动、静养、冬…
一 常有人问我：冬天能不能跑步？ 如果是长期坚持跑步的人往往不会…
一 有人提出这样的观点：不吃肉会导致营养不良，进而会影响健康。 …
我喜欢中医。多年来我学习并实践中医，我越来越深刻地体会到：中医，…
一、为何气生万物？ 气，看不见，摸不着。首先说他不是氧气，他能通…
阴阳 1.中医学有两个主要特点：一是整体观念，二是辨证论治。 2…
一 所谓中年人，是指年纪为40至60岁之间的人。 《内经》明言：…
中医的健美，追求的是内在和谐，而不是外在的强壮。按中医来看，真正…
中医人也要跑步，为什么？其一，中医人也需要健康，而跑步能助益健康…
人的疾病分三种：一种是影响生活质量，但无害健康；一种是痛苦，但不…