过午不食,古人的意思是减食,不是断食

过午不食,古人的意思是减食,不是断食

一到年底,减肥的人就开始找狠办法。最近又有人翻出了老祖宗的“过午…

指甲上的月牙,多未必好,少未必坏

指甲上的月牙,多未必好,少未必坏

伸出十指对着光看一眼——你的月牙有几个? 网上流传的说法五花八门…

泡脚泡出大汗,反而越泡越虚

泡脚泡出大汗,反而越泡越虚

"天冷了,泡泡脚暖一暖。"冬天最有国民度的养生方式,大概就是泡脚…

冬天欠下的元气债,开春都要还

冬天欠下的元气债,开春都要还

每年一入冬,总有人问:冬天该怎么补? 董洪涛的答案很直接——比“…

头发一把把掉?中医看的不是头皮,是气血

头发一把把掉?中医看的不是头皮,是气血

洗头时下水道口一团头发,梳头时梳子上缠一圈,地毯上、枕头上、键盘…

一吃补药就上火?是你的身体在替你挡

一吃补药就上火?是你的身体在替你挡

霜降一过,按老传统就该进补了。 很多人觉得自己平时太累、身体亏,…

年轻人捧上天的养生三件套,中医只认一个字:化

年轻人捧上天的养生三件套,中医只认一个字:化

最近,互联网上流行一套"低成本自我管理三件套":喝大水、睡大觉、…

湿气重不重,早晨三处一看便知

湿气重不重,早晨三处一看便知

早上起床,你有没有过这种感觉——明明睡了八个小时,人还是昏沉沉的…

会用筷子的都是“中”字高手,你信吗

会用筷子的都是“中”字高手,你信吗

刘力红在陕西中医药大学第二附属医院讲《中医——尚礼的医学》的时候…

免疫力不是强弱问题,是偏不偏的问题

免疫力不是强弱问题,是偏不偏的问题

这两年,"免疫力"是最热的词。 但刘力红医生在 2020 年初写…