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中年人如何摆脱健康危机？
一 所谓中年人，是指年纪为40至60岁之间的人。 《内经》明言：“年过四十而阴气自半。”其意思是说，进入中年后，人体五脏六腑的生理功能开始由盛转衰了。 从生理来说，人在20至30岁时，生理功能达到一生中的全盛时期。40岁开始，人体各器官系统的生理功能开始衰减。 从中医来分析，生命以正为本，而五脏六腑生理功能的正常即代表着正气。若正 ...