@中里巴人 中医养生语录（1）
1. 脸上长痘，是因为‘痰浊’无去路，只好把脸当‘出路’了。想让…
中里巴人：打坐入静的方法
为什么要静呢？因为静可以给我们无比巨大的力量，令我们身心合一，它…
《求医不如求己》2 读后感（ by @身心灵的重建 ）
虽然有人说中里巴人的四本《求医不如求己》里边的内容都是重重复复、…
@中里巴人 中医养生语录（3）
56. 何为浊气？气逆不顺，气滞不行。气逆则生火，气滞则血瘀，气…
【问答录】中里巴人谈养生
他是一个愿意传达与分享健康的人，传达的是善意与感动。11月29日…
晃步蹲走：适合秋天的养生方法（by 中里巴人）
天气转凉，御寒为先。前面说过，“单腿下蹲起”能治鼻炎。可难度太大…
【新书/好书推荐】《人体自有特效药》（山药社区出版的第一本书）
中里巴人老师“求医不如求己”的理念，让很多朋友走上自我保健之路，…
【养生小功法】跪膝法—带来意想不到的好处
这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖…
中里巴人微博语录集
脸上长痘，是因为‘痰浊’无去路，只好把脸当‘出路’了。想让它从后…
@中里巴人 中医养生语录（4）
85. 推腹不是非要用手推。腹部运动，如仰卧起坐、腹式呼吸、撞丹…