@中里巴人 中医养生语录(1)

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1. 脸上长痘,是因为‘痰浊’无去路,只好把脸当‘出路’了。想让…

中里巴人:打坐入静的方法

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为什么要静呢?因为静可以给我们无比巨大的力量,令我们身心合一,它…

《求医不如求己》2 读后感( by @身心灵的重建 )

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虽然有人说中里巴人的四本《求医不如求己》里边的内容都是重重复复、…

@中里巴人 中医养生语录(3)

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56. 何为浊气?气逆不顺,气滞不行。气逆则生火,气滞则血瘀,气…

【问答录】中里巴人谈养生

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他是一个愿意传达与分享健康的人,传达的是善意与感动。11月29日…

晃步蹲走:适合秋天的养生方法(by 中里巴人)

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天气转凉,御寒为先。前面说过,“单腿下蹲起”能治鼻炎。可难度太大…

【新书/好书推荐】《人体自有特效药》(山药社区出版的第一本书)

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中里巴人老师“求医不如求己”的理念,让很多朋友走上自我保健之路,…

【养生小功法】跪膝法—带来意想不到的好处

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这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底,那就先引到膝盖…

中里巴人微博语录集

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脸上长痘,是因为‘痰浊’无去路,只好把脸当‘出路’了。想让它从后…

@中里巴人 中医养生语录(4)

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85. 推腹不是非要用手推。腹部运动,如仰卧起坐、腹式呼吸、撞丹…