中医人也要跑步
中医人也要跑步，为什么？其一，中医人也需要健康，而跑步能助益健康…
极简生活有益于生命与健康
我们都追求健康与幸福，那么，何种生活方式才有益于健康与幸福呢？是…
一位中医人对跑步的思考
跑步与健康相关。作为一个中医人，我思考健康，当然也会思考跑步。更…
谈谈“黑眼圈”——中医如何防治黑眼圈
黑眼圈很难看，生活中却常可见到黑眼圈。一旦拥有黑眼圈，不仅会使靓…
饮食养生的八大注意（by @选择中医_董洪涛 ）
我学习中医，我也临床应用中医，通过年复一年，日复一日的中医临床实…
《人体使用手册》读书笔记和心得(by @身心灵的重建 )
《人体使用手册》从计算机启示入手，开篇就指出此书的目的就是一本帮…
养生十六宜 贵在常坚持
养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法。该…
饮食味道的偏好对身体的影响
长期偏好吃某种味道的食物，身体某种机能就会亢奋，从而影响脏腑而发…
@徐文兵 养生语录
徐文兵，北京诊金最高的中医，找他看病，要提前许久预约，仅挂号费4…
古人十大长寿养生秘诀之八：伸懒腰
消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高。有句带有贬意的民谚叫“懒人伸懒腰…