分类：中医养生

【杂谈】中医的祝由十三科

【杂谈】中医的祝由十三科
何以问祝由？ 经常有朋友问起中医“祝由”是怎么一回事。 问这个问题的人，出发点是不同的： 有人是出于好奇，对中医正统的理法方药已经司空见惯了，觉得都在情理之中，唯独祝由，这个被某些词典定义为“以祷告、符咒治病的迷信骗人之术”，还挺新鲜，所以问问。 有人则是出于认真，有位师兄，北大博士毕业的，他的孩子有一次发热，怎么都没治好 ...
中医杂谈 2019/06/22 20,227 views 阅读全文

从《红楼梦》中学习传统养生方法

从《红楼梦》中学习传统养生方法
1、感冒采用饥饿疗法 《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先“清清净净地饿两顿”，或者要求饮食一定要清淡。 小病不吃药是古人的养生良方。所谓饥饿疗法，不是真的一点都不吃，而是适当地喝些米汤，主要是大米汤，有润五脏的作用。患普通感冒时，可采取饥饿疗法，多喝白米粥，夏天可放 ...
中医养生 2019/06/22 4,108 views 阅读全文

如何让宝宝在炎热夏天远离痱子？

如何让宝宝在炎热夏天远离痱子？
夏日炎热容易生痱子。出痱子后，痒痛难忍，令人烦躁不安，影响睡眠；抓挠之后，通常会造成皮肤破损，进而发炎、化脓。所以，痱子是不受欢迎的客人，但往往一不留神，它已经悄悄出现在了身上。如何能够远离痱子？在“知已知彼，百战不殆”的思想指导下，我们先来看看痱子的成因。
中医养生 2019/06/22 4,485 views 阅读全文

手心的温度能治病（谈掌捂疗法）

手心的温度能治病（谈掌捂疗法）
小时候，每当我们害怕的时候，只要握住大人的手，当手心的温暖传给我们时，恐惧就会消散。当我们吃凉东西，肚子疼的时候，只要大人将温暖的手心捂在肚皮上，疼痛很快就会缓解。手心的温度，总是带着一份温馨，一份神秘……
中医杂谈 2019/06/22 18,255 views 阅读全文

中医杂谈 | 目睹当下中医八大怪现状

中医杂谈 | 目睹当下中医八大怪现状
中医似乎越来越火了，火到这变成了一门门捞钱的生意。我就觉得中医是一个流传千年的WIFI，专业的非专业都来蹭热点。喜欢的中医的宣扬，不喜欢的可以专业黑。哦，其实黑中医更容易吸引眼球赚足粉丝。那不管是喜欢还是不喜欢的，也不管中医到底能不能治病。反正有一点可以肯定，很多人把中医变成了一门很赚钱的生意。要不我们来看看现如今，繁华落尽，中 ...
中医杂谈 2019/06/22 8,833 views 阅读全文

治病，从内心解脱开始（写给每个人）

治病，从内心解脱开始（写给每个人）
所谓“病有千般，不离阴阳。人有万种，总是名利。”真正治病，必须由心入手才能根本痊愈。 生病了，我们第一想到的就是去看医生。但是，医生真的能治得好我们的疾病吗？事实证明还有很多疾病是医学解决不了的。 如果得了重病怪病，医生已经治不了，怎么办。是放弃生命，还是努力求存？如果有一线希望，你要不要争取呢？ 有人会说，医学都没有希望 ...
中医养生 2019/06/22 4,610 views 阅读全文

关于脾胃的保养知识

关于脾胃的保养知识
我们的生活越来越好，胃却越来越差了。有统计显示，全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起 ...
中医养生 2019/06/22 8,816 views 阅读全文

吃饭睡觉：健康，就这么简单

吃饭睡觉：健康，就这么简单
早上，与好友去了一家听说很有情调的咖啡店，一进门就闻到了花花草草的香气，满眼的白色与绿色搭配的色调，看上去简单自然而清新。落座后，我要了一杯摩卡，好友要了一杯拿铁。浅浅品尝后，我告诉好友，下次去我家喝我煮的咖啡吧，现磨现煮，还可以根据健康的需求添加各种“原料”，既好喝又养生。
中医养生 2019/06/22 5,609 views 阅读全文

中医中的五脏和六腑以及功能介绍

中医中的五脏和六腑以及功能介绍
《黄帝内经》记载，肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛，多么精辟。 只要是筋的问题，治肝没错。 只要是骨的问题，治肾没错。 只要是肌肉的问题，治脾胃没错。 只要是血脉的问题，治心没错。 只要是皮肤病毛发的问题，治肺没错。 五脏 1．心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火；生理功能①主血脉；②主神志；心开窍于舌，在体合脉 ...
中医杂谈 2019/06/22 10,029 views 阅读全文

【养生方法】简单的脚底保健法

【养生方法】简单的脚底保健法
足三阴、三阳经在脚部相互贯通，通过经络系统与全身连通，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位。从生物全息论的角度，足部区域相当于反映全身信息的一个全息胚。足部血管神经分布密集，是人体信息相对集中的地方。
中医养生 2019/06/22 8,914 views 阅读全文

@中里巴人 中医养生语录（1）

@中里巴人 中医养生语录（1）
1. 脸上长痘，是因为‘痰浊’无去路，只好把脸当‘出路’了。想让它从后背出，就刮痧。想让它从小便出，就蹲走跪行。想让它从大便出，就推腹，敲带脉。但是，若不暂时忌口：冰镇冷饮，肉食烧烤，甜品辛辣。也是枉然。总之，痘痘，多是肠胃的问题。
中医养生 2019/06/22 12,003 views 阅读全文

正是那些自以为是的好习惯，毁掉了我们的健康……

正是那些自以为是的好习惯，毁掉了我们的健康……
第一个所谓的好习惯：趁热吃，让食道炎、食道癌找上你 估计第一个就让小伙伴们雷到了，小叔，中医不是说反对吃寒凉的吗？怎么趁热吃还不行呢？ 中医啊，从来没有告诉我们要趁热吃，趁热吃是老百姓自发流行的做法，中医从来不走极端，中医不希望你吃寒凉，也反对你趁热吃，中医希望你趁温吃，不寒也不热。 我们的食道是很脆弱的，最大承受温度是 ...
中医养生 2019/06/22 3,237 views 阅读全文

董洪涛：饮食养生的八大注意

董洪涛：饮食养生的八大注意
一则多吃粗粮，因为粗粮含有植物的完整信息，比如种子就包含有一年四季的五行属性，有益于人体阴阳五行平衡。若只吃精面粉，则种皮所包含的五行属性即缺失。另外，精制食品中要加入许多调味、调色、成形等添加剂，这些东西不属于食物本身所有，亦无益于人体健康。粗茶淡饭，最助养生。
中医杂谈 2019/06/22 5,521 views 阅读全文

董洪涛微博精选：饮食与养生

董洪涛微博精选：饮食与养生
民以食为天。饮食中含有水谷精微，饮食入胃，经过脾气的运化升清，游溢精气上输于肺，再经肺气的转换，精微归入于身体，浊气则下输膀胱，最终水精四布，五精并行。因此说，吃饭是维持生命的最基本保证。为了更健康，我们应该吃什么？如何吃？这篇文章试图回答这两个问题。
中医养生 2019/06/22 9,746 views 阅读全文
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