标签：寒气

张钊汉原始点学习心得（by @身心灵的重建 )

我学习的是2011年10月的原始点疗法临床实际操作手册和张钊汉当时在吉林演讲授课的光碟。看完后我非常感动，他的那句原始点要以人为本、以病为师的理念，足以体现他的崇高医德。他的寒凉伤人的理论，恰恰就是我这几年病得完全丧失劳动能力、四处求医失败后自己亲身经历过来的血的教训。我很感恩自己有机会接触到张钊汉的原始点，也感恩努力把原始点这个 ...

学习体会 2019/08/07 13,248 views 体寒原始点学习体会寒气张钊汉 阅读全文

寒从足底生以及如何排寒的方法

中国有句古话“寒从足底生，树老根先老。”这是非常有道理的，因为脚离心脏最远，血供少且慢，脚的皮下脂肪较薄，保暖性也很差。地属阴，脚接触的地气最多，如果不注意足部的保暖，阴寒之气会从脚，蔓延到脚踝，小腿，膝盖，大腿，再深入我们的脏腑里面。当人年老阳气衰弱时，如果年轻时不注意脚的保暖，会早早拄上拐杖，甚至在轮椅上度过晚年。年轻是遇 ...

中医养生 2019/06/21 23,653 views 寒凉寒气打坐排寒擀面棍春雪养阳气血泡脚痛经穿着站桩脚踝艾叶足底跺脚 阅读全文

喝姜枣茶是夏天最好的养阳方法

徐丹娜老师在《我们为什么要远离寒凉？》文章中提到夏天最好的养生方法是每天上午12点前喝“神仙汤”，具体做法（以一个人的量为例）：生姜（老姜）五七片 + 枸杞子20克 + 大枣三五颗，以上3种加水煮滚后调到小火再煮10分钟左右。

中医养生 2019/06/21 51,095 views 夏季养生姜枣茶寒凉体质寒气春夏养阳神仙汤虚寒阳气 阅读全文

排除体内寒气的正确处理方法

许多人感冒时，常常会出现身体发冷的症状，寒冷的感觉像是来自身体的深处，盖再多的棉被也没有用。显然这时身体的某些部位是处于低温的状态，但是这种状态并不会持续很久，通常都是过一会儿就不再冷了。 前面提过身体面对寒气侵入时，会产生某种化学反应，使体液中的化学成分发生变化，释放热量来防止身体失温。这些被改变的物质也就是寒气，如果它没 ...

望闻问切 2019/06/21 8,912 views 寒气排除 阅读全文

中里巴人微博语录集

脸上长痘，是因为‘痰浊’无去路，只好把脸当‘出路’了。想让它从后背出，就刮痧。想让它从小便出，就蹲走跪行。想让它从大便出，就推腹，敲带脉。但是，若不暂时忌口：冰镇冷饮，肉食烧烤，甜品辛辣。也是枉然。总之，痘痘，多是肠胃的问题。

中医养生 2019/06/21 21,741 views 中里巴人取嚏法太极拳寒气寒邪微博打坐排毒推腹敲带脉气血求医不如求己浊气痘痘痰浊足跟痛跪膝法金刚经金鸡独立鼻炎 阅读全文

寒气在人体中的症状及排除

人体背后的寒气，会直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期不断的累积而成。头顶的寒气会直接堆在头顶上，通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的感觉。但是寒气堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫的。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成 ...

中医养生 2019/06/21 8,648 views 寒气排除症状经络脏腑 阅读全文

陈为章：寒气是通过哪些部位进入人体的？

敌人从哪里入侵，我们就从哪里把它驱逐出境。同样，寒邪入侵的途径，也就是寒邪排出的途径。弄清了这个问题，不仅可以有重点地进行自我保健，防止寒邪的侵入，做到未病先防，而且还可以有的放矢地进行自疗。 头部：头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。有的朋友在户外行走， ...

中医杂谈 2019/06/21 17,540 views 寒气气血 阅读全文

寒气在人体中的症状

人体背后的寒气，会直接积存在膀胱经（中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期不断的累积而成。 头顶的寒气会直接堆在头顶上，通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的感觉。但是寒气堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫的。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧 ...

望闻问切 2019/06/21 7,175 views 寒气症状 阅读全文

【杂谈】夏天是医治冬病的天时

药王孙思邈说过："上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。"所谓"将病之病"就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快祛除其必发的条件--或主因，或诱因。消除主因就是要改变体质，祛除诱因就是要改变环境。有的人虽然体质没有增强，但是换了个居住环境，身体的问题却不药而愈了。

中医杂谈 2019/06/21 5,595 views 冬病夏治寒气寒邪治未病艾灸 阅读全文

减肥在于减腹，减腹在于温腹

现代人日常缺少锻炼，很多人体重不断增加，随之血压血脂都高了起来，因此经常有人讨教减肥秘诀。其实，减肥的秘诀就在于减腹，因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。中医讲究治病求本，既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤积，那减肥就要从这里入手。

中医养生 2019/06/21 7,008 views 减肥减肥方法天枢穴寒气拍打排便排毒揉腹瘦身脂肪腹部血脂高血压 阅读全文

@中里巴人 :冬天养生从避寒开始

" 鸟因迁徙而羽丰，兽恃蛰伏而体壮 " ，冬天是万物休养生息的季节，也正是我们身体储存能量的最好时机。 当我们在寒风中呵手跺足，在飞雪中嬉闹玩耍时，我们的心里却温暖如春。

中医养生 2019/06/21 6,726 views 冬季养生寒气收藏防寒 阅读全文

【夏季养生】空调，开还是不开？

夏天天气炎热，空调的发明为我们带来了方便，但是从养生角度讲，夏天发汗对身体是有好处的，而空调的凉风又可能造成各种疾病。于是，懂得了养生反而造成了很多困扰，所以，夏天空调开还是不开这个问题一定令很多人纠结。今天看到山药社区的版主清清静的帖子，觉得写的很好，拿来分享。

中医养生 2019/06/20 8,478 views 夏季养生寒气空调 阅读全文