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@选择中医_董洪涛 养肾补肾的方法

@选择中医_董洪涛 养肾补肾的方法
肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天亦是养肾的好时节。（此理亦可推及他脏：春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺。）冬天阳气敛藏于肾水之中，养肾即是养阳气之敛藏，使不妄动妄耗。
中医养生 2019/06/22 12,083 views 阅读全文

小儿养生及捏脊保健法

小儿养生及捏脊保健法
孩子生病了，不少家长不知道自己应该如何做，反而过度依赖医生和药物。其实，家长若能学点中医知识与技术，完全可以帮助小儿恢复健康。小儿的养生与康复，捏脊最好。脊柱两侧有人体五脏六腑的背俞穴，脊柱中间是通畅阳气的督脉，坚持小儿捏脊能升提清阳、平衡脏腑、调和气血，对于养生与治病皆有好处。
小儿推拿 2019/06/21 7,316 views 阅读全文

养生最经典的十六法

养生最经典的十六法
养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法，源于古代“修昆仑法五宜”、“祛病延年一十六句之述”及“左洞真经按摩导引诀”等古人的养生著述。该十六法首先见于明代冷谦所撰的《修龄要旨》。这套养生法，动作轻缓，简便易学，不受条件的限制，若能坚持实施，定能强身健体、预防早衰、防病祛病、延年益寿。
中医养生 2019/06/21 8,291 views 阅读全文

@从道者医托丹娜 中药煎服方法和要求及有可能出现的调理反应

@从道者医托丹娜 中药煎服方法和要求及有可能出现的调理反应
煎药方法 ▲ 第一次煎药时必须先用开水浸泡1小时，但药无需洗涤。 ▲ 用来浸泡药的开水必须高于药平面2～3公分。   1. 切记本药在第一次煎煮之前，一定要用烧开的水（不能用凉水）先泡1个小时或1个小时以上。本药在没有浸泡之前，切不可直接就煎服！ 2. 用来浸泡药的开水要高于药面2～3公分。若配有另包药，则把另包药倒入纱布袋中 ...
神农本草 2019/06/21 7,051 views 阅读全文

《针艾一生》针灸学习笔记

《针艾一生》针灸学习笔记
主讲人：包毅 大夫；记录者：悠然 【针具】 古时候没有金属，只能用骨针、竹针，但很容易折断，易出事故。现代的毫针并非中国人发明，来自日本。中国古代针灸针用马蹄铁，以前都是粗针，内经中所谓的九针比现在临床用的针粗得多。粗针有奇效，但因为针粗，患者也很痛苦。 【九针】 针灸在古时候相当于现在外科，与外科有很多交叉。 鑱 ...
学习体会 2019/06/21 15,362 views 阅读全文

中医治病八法

中医治病八法
中医治病的，不外乎八种方法：汗、吐、下、和、温、清、消、补。这也是根据自然的法则来的。其实，人体本身就有这八种功能，并且在自发地调动这些功能，维持身体的平衡，药物或其他治疗方法，只不过是一个辅助或促进罢了。这是中医治疗方法的根本。
中医杂谈 2019/06/21 7,943 views 阅读全文

善灸者寿—谈艾灸的常用穴位

善灸者寿—谈艾灸的常用穴位
艾灸疗法是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。其具有温经散寒，行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、泄热拔毒、消瘀散结，防病保健，延年益寿。
经络穴位 2019/06/21 8,668 views 阅读全文

【杂谈】学习和衡量中医水平的三个阶段

【杂谈】学习和衡量中医水平的三个阶段
很多人想学中医，也想成为中医高手，可是不懂得怎么学，大多数人都是自己学习，在临床中自己悟。因此走了许多弯路，耗费了许多宝贵的时间。事实上，中医水平的提高是一个渐进的过程，每一阶段都有其不同的掌握内容，其水平的高低与其理论的理解和临床的运用有很大的关系。如想成为医中高手，没有20年的学习和临床是不可能的。这就是为什么有的国学大师 ...
中医杂谈 2019/06/20 8,798 views 阅读全文