从《红楼梦》中学习传统养生方法 1、感冒采用饥饿疗法 《红楼梦》中,从主子到丫环,一日三餐吃得都很少,感冒伤风时尤其如此,大夫不是开药方,而是让人先“清清净净地饿两顿”,或者要求饮食一定要清淡。 小病不吃药是古人的养生良方。所谓饥饿疗法,不是真的一点都不吃,而是适当地喝些米汤,主要是大米汤,有润五脏的作用。患普通感冒时,可采取饥饿疗法,多喝白米粥,夏天可放 ... 中医养生 2019/06/22 4,385 views 养心养生方法夏季养生感冒的治疗方法捶背养生春季养生饮茶的学问饮食养生 阅读全文