登录
上班端坐也是养生、亦能治病（by 大千老师）
如果你把端坐做好，就是随时随地在练功夫，那还用你上一天班回家吃完饭打坐？你打坐时间再长，你每天都能打坐多长时间。而且现在大多数人我估计每天上班坐上六七个小时不只吧，只能学会端坐法，身体就没什么大事。
以下是与标签“坐姿”相关联的文章
生活中如何祛湿、防湿？
湿邪的形成不是一朝一夕的，所以祛除也不能像治疗感冒那样迅速。祛湿和防湿需要贯穿在我们日常生活中，注意衣食住行和行走坐卧都养成良好的习惯，不仅是湿邪不会形成，其它病症也不容易粘身。