顺其自然是保养精气神的关键（by 大千老师）

顺其自然，感觉很抽象，其实不抽象。所谓顺其自然，累了就歇，困了就睡，不要勉强，不要蛮干。自然有自然的道理，人身体有身体的道理，做事有做事的道理，交朋友有交朋友的道理，谈爱情有谈爱情的道理，结婚有结婚的道理，所有都按道理办理，按规律办事，不要想怎么干就怎么干。不要人老了还要光膀子，天热了还要穿棉袄。

说的简单做起来太难。比如说看电视，大家都在看一个节目，有个节目你发现很好，你一定要看这个节目，就违反了别人的意志，强调了自己的意志，这就不自然。自己不要太意气用事，以自我为中心。就像吃汉堡，明明吃一个就可以，太喜欢又吃一个，这就是蛮干，不自然。就像大胃王，尤其是日本，撑到极限，争夺第一，这叫蛮干，这不自然，去年有个女的，撑死了，还是没有任何意义，不知道是为了赢奖金，还是为了出风头。总之，违反自然规律。

工作也一样，明明只能干一分，你要干二分，一天干完两天的活，熬夜干完，头疼，头迷糊着，头晕，天天想，气血都上来了，这时候你要放弃做事，歇几天，或者少做事，歇几天，头迷糊下来。如果这时你还要硬撑，这事一定要干成，哪怕是挂水呢，要强的人死都不知道怎么死的，突然脑溢血，脑中风，心脏病，都是用强导致的。

古人说柔弱胜刚强。要示弱，要懂得示弱。有人说要亮剑，要有实力你才能亮剑，亮剑是一种精神，不要用做实践。要有亮剑的精神，就是骨子里要有这种精神，但不要傻到随时随地去亮剑。宝剑藏在宝剑盒里，可以保证宝剑始终很新，一但把剑拿出来，啪啪啪碰两下，马上就卷刃了。什么意思，大部分时间要韬光养晦、不要风芒毕露，要顺其自然。你看狮子，大部分时间在树阴下躺着，微闭着眼睛，就是养气血，不能天天在草原上走来走去，那气血都耗光了。你看豹子，发力的就是那一瞬间，大部分时间都躺着打盹，养兵千日用兵一时，形容很恰当。

大部分时间，大家都在养气血，养精神，韬光养晦，储备粮食，储备知识。最关键的时候用一下，马上又把宝剑收回盒中。为什么核武器都引而不发，威慑。同样我们养身体也讲究威慑，不用气血就是威慑，不用气血始终足。这也是顺其自然其中一个道理。大部分时间韬光养晦，不要蛮干，不要勤干，不要时机未成熟而干，累了就歇，困了就睡，积攒精神，待时而动。

作者：德明健身
链接：大千老师讲如何保养精气神之顺其自然

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