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顺其自然是保养精气神的关键(by 大千老师)


顺其自然,感觉很抽象,其实不抽象。所谓顺其自然,累了就歇,困了就睡,不要勉强,不要蛮干。自然有自然的道理,人身体有身体的道理,做事有做事的道理,交朋友有交朋友的道理,谈爱情有谈爱情的道理,结婚有结婚的道理,所有都按道理办理,按规律办事,不要想怎么干就怎么干。不要人老了还要光膀子,天热了还要穿棉袄。

说的简单做起来太难。比如说看电视,大家都在看一个节目,有个节目你发现很好,你一定要看这个节目,就违反了别人的意志,强调了自己的意志,这就不自然。自己不要太意气用事,以自我为中心。就像吃汉堡,明明吃一个就可以,太喜欢又吃一个,这就是蛮干,不自然。就像大胃王,尤其是日本,撑到极限,争夺第一,这叫蛮干,这不自然,去年有个女的,撑死了,还是没有任何意义,不知道是为了赢奖金,还是为了出风头。总之,违反自然规律。

工作也一样,明明只能干一分,你要干二分,一天干完两天的活,熬夜干完,头疼,头迷糊着,头晕,天天想,气血都上来了,这时候你要放弃做事,歇几天,或者少做事,歇几天,头迷糊下来。如果这时你还要硬撑,这事一定要干成,哪怕是挂水呢,要强的人死都不知道怎么死的,突然脑溢血,脑中风,心脏病,都是用强导致的。

顺其自然

古人说柔弱胜刚强。要示弱,要懂得示弱。有人说要亮剑,要有实力你才能亮剑,亮剑是一种精神,不要用做实践。要有亮剑的精神,就是骨子里要有这种精神,但不要傻到随时随地去亮剑。宝剑藏在宝剑盒里,可以保证宝剑始终很新,一但把剑拿出来,啪啪啪碰两下,马上就卷刃了。什么意思,大部分时间要韬光养晦、不要风芒毕露,要顺其自然。你看狮子,大部分时间在树阴下躺着,微闭着眼睛,就是养气血,不能天天在草原上走来走去,那气血都耗光了。你看豹子,发力的就是那一瞬间,大部分时间都躺着打盹,养兵千日用兵一时,形容很恰当。

大部分时间,大家都在养气血,养精神,韬光养晦,储备粮食,储备知识。最关键的时候用一下,马上又把宝剑收回盒中。为什么核武器都引而不发,威慑。同样我们养身体也讲究威慑,不用气血就是威慑,不用气血始终足。这也是顺其自然其中一个道理。大部分时间韬光养晦,不要蛮干,不要勤干,不要时机未成熟而干,累了就歇,困了就睡,积攒精神,待时而动。

作者:德明健身
链接:大千老师讲如何保养精气神之顺其自然

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最后编辑于:2017/8/10作者: 中医学习笔记

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