生活中如何祛湿、防湿? 湿邪的形成不是一朝一夕的,所以祛除也不能像治疗感冒那样迅速。祛湿和防湿需要贯穿在我们日常生活中,注意衣食住行和行走坐卧都养成良好的习惯,不仅是湿邪不会形成,其它病症也不容易粘身。 中医养生 2019/06/21 12,442 views 三餐合理不吃早餐的害处中药祛湿吸烟坐姿少吃水果祛湿祛湿食物空调的使用起居习惯运动饮酒 阅读全文
从中医角度谈饮酒与养生(by @选择中医_董洪涛 ) 酒能伤身,亦能养生。体质不同,饮酒亦当有别。比如,阳旺之人可饮啤酒;而火弱之人则需饮高度白酒。久饮啤酒易伤阳气,或见腹泻,或见啤酒肚,都是伤阳之象。大家平时养生多喜饮干红葡萄酒或自酿米酒,唯干红性偏凉,若非阳旺之人需少饮,而米酒最好加红糖、生姜或大葱白等煮开后趁热温饮,更能养人。 中医养生 2019/06/21 8,233 views 体质养生白酒红酒饮酒黄酒 阅读全文