标签：穴位

陶冶：小儿推拿基础知识

一、小儿推拿的适用年龄范围 刚出生的小北鼻，就可以在抚触的时候适当加入一些儿推手法，随着月龄增加而增加儿推手法。百天以后基本上所有的儿推穴位就都可以使用了。因此小儿推拿的适用对象一般为0-6岁，尤其适用于3岁以下的婴幼儿。6～12岁的儿童，发育逐渐完善，儿推系统逐渐弱化，十四经经络系统逐渐取而代之，因此，此时期小儿推拿可以作为辅助方法使用，除选用小儿推拿特定穴外，宜配合选用成人推拿的某些手法，结合体穴进行治疗。 二、小儿推拿手法和时间要求 小儿推拿手法与成人推拿手法一样，都应符合持久、有力、均匀、柔和的基本要求，从而达到“深透”的目的。由于小儿有自己独特的生理病理特点，所以小儿推拿手法与成人推拿手法又不太相同。小儿推拿手法要求作到轻快、柔和、平稳，轻而 ...

小儿推拿 2019/08/09 16,263 views 介质儿推基础小儿推拿手法操作顺序时间注意事项禁忌程氏针灸穴位补泻适用年龄陶冶 阅读全文

家庭常用中医急救方法

长期以来, 人们持有这样的观念: 急病找西医, 中医是慢郎中, 与急救根本沾不上边。其实, 这是对中医急救最大的误解。如果我们身边的人突发急病或遭遇意外, 按常规叫120, 等医生到来时可能已是回天乏术。如果我们掌握一点中医急救技术,在第一时间即可实施抢救, 为进一步救治赢得时间。以下列举出一些家庭常见病的中医急救方法以备不时之需。 1 、昏厥 根据病症分为虚厥和热厥。 虚厥者多因平素气血不足, 加上受到寒邪、疼痛、出血等因素影响, 出现突然头晕, 脸色苍白,手足冰冷, 冷汗淋漓, 甚至晕倒。 此时应立即点压或针灸人中、   劳宫、 百会、 涌泉等穴位, 或用艾条( 如无艾条, 香烟亦可) 温灸大拇指桡侧指甲根部的少商穴和小指尺侧根部的少泽穴 ...

针灸经络 2019/08/06 13,334 views 中医急救穴位 阅读全文

【艾灸养生】乳房纤维腺瘤的艾灸疗法

现在女性的乳腺增生、乳腺癌、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病很普遍，严重威胁着女性的健康生活。有不少朋友咨询乳腺纤维腺瘤怎么治疗的问题，现分享单桂敏老师的艾灸治疗法大家，供参考。记得寻求医生的指导很重要，这种病具有癌变的可能。 首先学习一下简单的乳房检查： 镜前检查：站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常？乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿……等现象？轻捏乳头有无分泌物？接着检查腋下，有无肿块？最后，将双手高举过头，反复再做一次。 平躺检查：仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小忱头或折叠的毛巾于左肩下，让左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房，作小圈状按摩。此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向(亦可采逆时钟方向，但是方向必须统一)检查至原 ...

经络穴位 2019/06/22 14,580 views 乳腺增生穴位纤维瘤艾灸 阅读全文

中医如何诊治高血压？（董洪涛微博内容精选）

一、高血压形成的原因 病多生于寒，仲景之所以著书名为《伤寒论》，他所重视的也就是这个“寒”字。而治病之法，也需以祛寒为主。寒邪自外而入，邪之来路也即邪之去路，所以治诸寒证需重视培养阳气以祛除寒邪。我临床所见，感冒是受寒，脏腑病也多因于寒，推之，肿瘤、高血压、心脑血管病等慢性病证也与寒邪内客相关。 凡所瘀滞，皆属阳虚。凡身体有一处阳气不到，即在此处出现阴浊凝聚。阴聚则伤阳，导致阳气更虚。所谓阴浊，包括瘀血、痰饮、水湿等都是。大病如各种肿瘤、风湿性关节炎、高血压、糖尿病等皆缘由于此。因此若能阳气温通，则阴凝自散。通阳之法众多，或汤药扶阳，或开表散邪，或刺络放血，或艾灸宣阳。 二、高血压的症候 正常人的耳垂一般是平洁光滑的，若耳垂出现一条斜线或皱痕，从耳屏间 ...

望闻问切 2019/06/22 9,399 views 中风养心成因症状穴位董洪涛西医选择中医针灸阳虚降压方法降压药预防验方高血压高血糖高血脂 阅读全文

冬病夏治正当时 “三伏贴”使用指南

“未病先防”的预防医疗原则，是中国传统医学中的特色之一，此观念实例应用之一，就是“冬病夏治”。有许多人每到冬天天气寒冷时,身上的老毛病往往突然发作或加重如支气管炎，哮喘，过敏性鼻炎等，中医称之为“冬病”：即冬季好发的虚、寒、里、阴病症，具体多为肾、肺、肠胃、鼻、关节等病症。具体表现多为：咳喘、关节疼痛、怕冷、慢性腹泻、易感冒、风湿性心脏病、慢性鼻炎等机体阳气虚衰，病症深里、寒邪侵袭、机体免疫抵抗力低下、病症反复发作、缠绵难愈的病症。“夏治”：即夏天所采取的顺应自然，借用自然之“热”、“温”而温补阳气，散寒驱邪，活血通脉，增强机体新陈代谢能力的防治措施。 “冬病夏治”除了“三伏灸贴”疗法之外，还有针刺、推拿、药膳、运动等疗法的具体应用。针刺：选温阳、补气 ...

针灸经络 2019/06/22 6,975 views 三伏贴冬病夏治微店注意事项穴位 阅读全文

如何取穴？

现在中医的普及越来越多，很多人提起穴位有哪些治疗作用可能头头是道，比专家还懂得多，但是首先我们应该了解了如何取穴，这是一个很关键的问题。这并不像平常大家所认为的按尺寸去量找某一点来取穴。 穴位是一种比较通俗的叫法，在《黄帝内经》里它应该叫做“气穴”、“气府”，也叫“骨空”、“结会”。现在的教科书中一般把它称为“腧穴”，其中“腧”是运输的意思，它跟运输的“输”是相通的，这是一个通假字，因为加上肉月旁，代表是人体上的。“穴”本身有空间的概念。“气穴”、“气府”是指气所居住的一个空间。以前有“穴居”这个词也能帮助我们理解穴的含义，在《易经》里就有“上古穴居而野处，后世圣人易之以宫室”的记载。所以“穴”古时是指居住的房屋。另外墓穴、洞穴也有空间的概念。 那么穴 ...

经络穴位 2019/06/22 9,949 views 凹陷取穴穴位阿是穴 阅读全文

@程氏针灸_程凯 ：灭火总动员

肝火旺盛，大敦行间，大敦刺血，行间掐按； 心火旺盛、劳宫中冲，中冲刺血，重点劳宫； 肺火旺盛，少商刺血，配合尺泽，刺血拔罐； 胃肠火盛，重掐内庭，厉兑商阳，刺血泻热； 小肠火盛，少泽刺血，目赤肿痛，耳尖辅助； 三焦火盛，关冲耳尖，耳痛外感，清热解毒； 阴虚火旺，然谷照海，虚火上攻，滋阴清热； 脾经湿热，血海刺络，下注膀胱，再加委中。 1、肝火旺盛，大敦行间，大敦刺血，行间掐按 肝火多与情志不遂密切相关。主要临床表现可见巅顶头痛、面红目赤、急躁易怒、胁肋胀痛、口苦、脉弦数等。大敦穴是足厥阴肝经的井穴，井穴能够泄热，治疗各种急性病症。通过在大敦穴刺血，可以有效的清泻肝火。行间穴，行间为足厥阴肝经之荥穴，善于治疗各种火热病症，通过掐按行间的方法，同样可以达到 ...

经络穴位 2019/06/22 42,845 views 上火拔罐放血穴位经络脏腑 阅读全文

春季保肝要穴：太冲、鱼际和太溪

春季多风，五行属木，而木的特性就是生长生发；五脏里面肝属木，肝的特性就是“体阴而阳”，就是说虽然从阴阳上分它属于阴，但是它的功能特色却是阳，因为它并不主静。中医经常说一些人脾气暴躁肝火旺，也把很多高血压和脑中风辨证为肝阳上亢，就说明了这一点。而且，从古至今的事实证明，脑血管确实是在3~4月份发病率最高。所以，我们一定要在平时的生活中尽量减少疾病发生的机会。古语说“上医院医未病；中医医欲病；下医医已病”，如果我们能够时刻注意身体的调理，以养生为己任，那就是自己的“上医”。 春季的气候特点总结起来就是“温燥、多风”，这时，我们的身体最容易受温燥之邪的侵犯，也就是肝最容易首先受害。为了防患于未然，我们一定要做到以下几点： 首先，每天按揉两侧太冲、鱼际和太溪， ...

针灸经络 2019/06/22 9,814 views 春季疾病穴位肝经 阅读全文

【穴位杂谈】全身第一大补药：太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。 太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。 有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去 ...

经络穴位 2019/06/22 9,436 views 先天太溪穴位肾经补肾 阅读全文

《求医不如求己》2 读后感（ by @身心灵的重建 ）

虽然有人说中里巴人的四本《求医不如求己》里边的内容都是重重复复、说来说去都是差不多的内容，但四本书看下来，我却觉得各有侧重点，如能把他四本书的内容都消化吸收，那将是一生都用之不尽的宝藏。 《求医不如求己》2里有个功法是我从来没有练过的，那就是转关节—转手腕和脚腕的方法。因我重病久病，身上经络堵塞严重，按个别穴位对我来说大多数时候就如同一滴水滴入大海一样没有任何反应，因此在转关节的时候我特别留心各种感觉。第一次练习转手腕，很累，只能练习50下就得换方向了，坚持了300下，停下来的时候感觉到十指指肚在微微发热。我是手脚常年都觉冷的人，很难得有这种感觉。转脚腕则比手腕难度高多了，只能转20下就累得不行、得停下来休息一会儿才能继续，且明显感觉到内踝附近三条阴经 ...

学习体会 2019/06/22 8,944 views 中里巴人取嚏法求医不如求己穴位经络 阅读全文

针灸减肥的原理及取穴方法

【针灸减肥原理】 针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体自身平衡。 针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。 第一、通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。 第二、能纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不 ...

针灸经络 2019/06/22 11,668 views 减肥穴位配穴针灸 阅读全文

小儿推拿穴位图片大集合

好多想用小儿推拿的父母苦于不知道穴位的准确位置，那么下面就为大家来一个穴位集成，将几乎所有的小儿推拿的穴位图片位置贴出来。

小儿推拿 2019/06/22 21,784 views 推拿穴位 阅读全文

世界卫生组织推荐的64个针灸适用症处方（带穴位说明）

世界卫生组织（ WHO ）向各国推荐针炙适应症（计 64 个病症）的处方（绝对多数在临床上已积累了相当丰富的经验），将其取穴和特殊操作手法介绍如下，供治疗参考。 摘自：江苏省中医院罗明主任等主编“实用针灸学”中《世界卫生组（WHO）向各国推荐针炙适应症的处方》

经络穴位 2019/06/22 16,012 views 穴位针灸 阅读全文

《针艾一生》针灸学习笔记（二）

主讲人：包毅 大夫；记录人：悠然 【针刺意外事故防范】 扎针没有扎好会出现的严重后果，任何事物都有好坏方面，即使很保守的推拿按摩也有坏的方面，即操作不好会有副作用，比如手法超出承受能力有负损伤，导致筋膜、其他血管神经损伤，手法过重，即使是正常位置也会有不必要的伤害。当时可能没看出来，几个月或半年之后，手法过重的地方会出现疼痛，类似于风湿、骨关节滑膜增生的症状，天气环境发生变化产生不适感。 因此，对脏腑的分布要做到心里有数，熟悉之后，扎针能带来好处，但若不熟悉局部结构，扎针可能会带来伤害。古人为什么能总结出来这么多注意事项，应该是古时事故频发，死了很多人的结果。如果不是为特别引起重视，不会在《素问》中作为独立篇章记录下来。 而且古代针具很粗，和现代针具不 ...

学习体会 2019/06/22 8,593 views 晕针注意事项穴位针灸 阅读全文

@于夏针灸 :杂谈鼻炎治疗方法

二半夜鼻子不透气，憋醒了，侧了个身，蜷起腿来，硌了会昆仑穴后面的骨头面，一会好多了，这个穴位是一次感冒时发现的，对鼻塞很灵。 硌了一下穴位，睡不着了，索性起来写写字，很奇怪，只有这个时候，才愿意拿起纸笔书写，白天打开电脑就神马也写不了了。 前一段，黄剑发了张江湖贴，让谈一谈鼻炎，很多人做完鼻甲腔手术后痛不欲生，自杀的念头都有，自杀的倒是没听说，因此杀人的倒是跑出来了，沸沸扬扬的。 鼻炎在中医上也分好几种，有鼻渊，鼻塞，鼻中痛痒，流涕之类，但是治疗无外乎从心肺下手。心肺有疾鼻为之不利，形寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心。吹空调，吃冷饮，穿的太冻人，图了一时痛快，病也就找上门来了。 几年前，有一个病人给我讲了他如何治好了自已的鼻炎，用麸子炒热后装到一个巴掌大的棉布 ...

经络穴位 2019/06/21 11,072 views 穴位针灸鼻炎 阅读全文

【艾灸心得】我对艾灸的认识及取穴思路分析

很久之前就酝酿这篇心得，可总是没有下笔，没下笔的原因是觉得自己才疏学浅，是否可以再深入地研究，在这两年来实践及反馈的效果来看，以及很多人的咨询下，终于决定开篇了。 大道至简，看似这样的大的题目，其实几句话就可以说清楚。大自然是最好的老师，我所有的思路全部来自于对自然的观察及用心体会。 艾草，纯阳之草，它的燃烧所产生的热能对人身体产生神奇的效果，比如温补益气，袪除寒湿，回阳固脱，行气活血等等。艾灸的好处在此不一一说明。至少有一点，艾灸对人体所产生整体体质的改变，是其它疗法所很难达到的。对于现代人虚寒体质的程度来说，艾灸是上上选。 在我的平时工作经验中，有很多由于艾灸后心情变开朗，身体健康逐渐走上良性循环的例子。有人问，古代人都是直接灸，是不是直接灸更好？ ...

学习体会 2019/06/21 17,619 views 温和穴位经络艾灸艾草 阅读全文

程凯：止咳穴位全集

中医认为，咳嗽是由外在的风邪侵犯肺系，或脏腑功能失调，内伤及肺，使得肺气不清，不能正常地发散和下降所造成的，以咳嗽、咳痰为主要表现。古人将有声无痰称为咳，有痰无声称为嗽，事实上咳嗽的时候一般都是既有痰又有声的，难以截然区分，所以现在我们都统称为咳嗽。 咳嗽的发病原因非常复杂，咳嗽虽然是肺病，但五脏六腑的病变均能引发咳嗽，并不是只有肺脏。下面我就根据咳嗽的不同症状特点，为大家有针对性地介绍一些特效的穴位，以替代一些常见的止咳药物。 治疗咳嗽——少商穴、孔最穴 首先教大家一个快速止咳的穴位，很多人都遇到过这样的情况，在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停，这时候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末节桡侧指 ...

望闻问切 2019/06/21 31,565 views 中成药咳嗽咳痰止咳程凯穴位肺气 阅读全文

路新宇：十二经络常见的39个易堵塞穴位

中医讲究取象比类，生活中很多现象可以给我们提示：道路拥堵，人流、物流不畅；河道拥堵，河水不能灌溉良田；网络拥堵，信息不能传递；生产线拥堵，资源浪费、产能下降；下水道拥堵，城市内涝；如果体内的经络拥堵，势必造成气血运行阻碍，养分不能运送过来，垃圾无法及时排除，信息传递不畅，相应脏腑功能受到影响，久之疾病形成。 《灵枢•经脉》:“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”对于非专业人士，如何知晓经络是否通畅，如何疏通经络呢？经过长期实践，我发现十二条正经上也存在类似于城市道路的固定堵点。每条经络有2—3个容易堵塞的穴位，多分布在肘膝腕踝附近，人们可以自己动手在特定线路上循经敲揉导引3—5遍，这个点就以疼痛的形式表露出来。这些痛点的存在说明经络堵塞了 ...

针灸经络 2019/06/21 157,268 views 循经按摩梳理疏通穴位经路路新宇 阅读全文

书中很难找到的养生之法——揉地筋

每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍以及小儿多动症等很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方——“筋”。 《黄帝内经》上说：“肝主筋。”筋是什么呢？筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。 曾经说过的“消气穴”太冲、“疏筋穴”阳陵泉、“强胃穴”足三里、“健脾穴”公孙、“腰痛穴”飞扬、“补血穴”劳宫、“补肾穴”太溪等，都是能独当一面的人身之大穴 ...

经络穴位 2019/06/21 10,257 views 地筋穴位肝经 阅读全文

【中医故事】针灸入门一夜通

一年来，我一直还在徘徊、等待与观望之中，因为学习中医针灸毕竟太难了，离我太遥远了。在这期间，中医的书没有少看，然而只是无事乱翻书罢了，谈不上有什么心得，一想起今后要以中医维生总觉得非常惶惑，谈何容易啊。虽然在和何老师近距离接触以后，针灸的魅力已经荡漾在我的胸怀，但是学习中医针灸的决心还是定不下来，一直摇摆于学与不学之间。 一九六五年春天，我又一次步行了五个小时上城。在书店、图书馆逗留了半天以后，就在饮食店草草地用完了晚餐。在夜幕即将降临，华灯初上的时分，我估计何黄淼老师应该已经下班，才径直向他的家走去。 何黄淼老师与师母热情地接待了我，嘘寒问暖，直怪我在外面小摊用餐。 我询问那个肾炎水肿病人的近况。何老师告诉我，那个病人经过半年的针灸治疗，进步很快，自 ...

中医故事 2019/06/21 17,450 views 医案穴位针灸入门针灸学习 阅读全文