现在女性的乳腺增生、乳腺癌、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病很普遍，严重威胁着女性的健康生活。有不少朋友咨询乳腺纤维腺瘤怎么治疗的问题，现分享单桂敏老师的艾灸治疗法大家，供参考。记得寻求医生的指导很重要，这种病具有癌变的可能。

首先学习一下简单的乳房检查：

镜前检查：站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常？乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿……等现象？轻捏乳头有无分泌物？接着检查腋下，有无肿块？最后，将双手高举过头，反复再做一次。

平躺检查：仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小忱头或折叠的毛巾于左肩下，让左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房，作小圈状按摩。此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向(亦可采逆时钟方向，但是方向必须统一)检查至原点，至少按摩3圈。依照上列方法，改用左手检查右侧乳房。

乳房对称性是很重要的参考依据，如果发现有异常出现，请尽快到医院进行更进一步的检查。毕竟身体是我们大家的，对身体负责就是最大的责任。

乳腺纤维腺瘤的治疗

乳腺纤维腺瘤最主要的临床表现就是乳房肿块，而且多数情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。乳腺纤维腺瘤的肿块多为患者无意间发现，一般不伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生变化。少部分病例乳腺纤维腺瘤与乳腺增生病共同存在，此时则可有经前乳房胀痛。

我对于乳腺纤维腺瘤的治疗是艾灸取穴为局部取阿是穴，再加肩井、乳根、外关、曲池、足三里。

用清艾条或单眼艾灸盒(艾灸盒的制作方法请参看前面文章)艾灸，把单眼艾灸盒对准乳房纤维瘤处，每次这里艾灸20分钟以上，每天1次或隔天1次，其余穴位，每穴艾灸20分钟。

直接灸，就是把艾绒直接放在有纤维瘤的位置，每次同时放2壮，连续艾灸4壮。这期间可能会有水泡，没有关系的，继续观察纤维瘤是否软化了。

隔姜灸，把艾绒做成锥状体，把姜片切成1元钱硬币厚，上面用牙签扎上眼，然后放上自己做的艾状，也是放在纤维瘤上，每次艾灸2状。

上述三种灸法任选其一，每天1次，大约灸5次左右，就可以看到疗效。

我体会艾灸治疗乳腺纤维腺瘤的原理是培补人身之阳气。阳气旺，犹若丽照当空，万物有生发之机，倘若阳气衰败，犹若阴霾满布，万物枯亡。《内经》“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。

阳气固密，营卫调和，而可防御外邪之侵袭;脾阳健壮，就可运化精微，营养全身；肾阳充足，能推动整个机体，气血的循环运行，是生命之本，五脏阳气之根，即“五脏之阳气，非此不能发”。也就是说，人之所以有疾病、衰老，其主要原因就是阳气虚衰。

肩井、乳根、外关、曲池几个穴位是能补充乳房周围经络的阳气；足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，中医认为，刺激此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

也可以加灸三阴交穴，此穴是肝脾肾三条阴经相交汇的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意，补益阴精，长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用。可祛湿浊，降血脂，还可以用来辅助治疗脂肪肝。女人腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以通过这穴位来治疗。

关注女性健康，女性朋友自己要做到随时对身心有观察和觉知。乳房不仅是繁衍后代的器官，也是女性健康问题容易积聚的器官，要引起足够的重视。对于女性而言，要保持一个阳光的心态和快乐的心情，是健康非常重要的保障。面对工作、家庭、社会各个方面的压力，要学会释怀、放下、宽心。

来源：弘南中医微信