春季保肝要穴:太冲、鱼际和太溪

春季保肝要穴:太冲、鱼际和太溪

春季多风,五行属木,而木的特性就是生长生发;五脏里面肝属木,肝的…

书中很难找到的养生之法——揉地筋

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每个人都渴望健康,渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多…

【季节养生】应时而动的春季调理

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春天是升发的季节,天地之间的气息是由下而上升腾的。这种气息,让苗…

锻炼肝经的方法和体会

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肝是人体最大的排毒器官,肝的排毒功能减弱时,人体的毒素就会越积越…