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春季保肝要穴：太冲、鱼际和太溪

春季保肝要穴：太冲、鱼际和太溪
春季多风，五行属木，而木的特性就是生长生发；五脏里面肝属木，肝的特性就是“体阴而阳”，就是说虽然从阴阳上分它属于阴，但是它的功能特色却是阳，因为它并不主静。中医经常说一些人脾气暴躁肝火旺，也把很多高血压和脑中风辨证为肝阳上亢，就说明了这一点。而且，从古至今的事实证明，脑血管确实是在3~4月份发病率最高。所以，我们一定要在平时的生 ...
针灸经络 2019/06/22 8,470 views 阅读全文

书中很难找到的养生之法——揉地筋

书中很难找到的养生之法——揉地筋
每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍以及小儿多动症等很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方——“筋”。
经络穴位 2019/06/21 9,064 views 阅读全文

锻炼肝经的方法和体会

锻炼肝经的方法和体会
肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。所以养护好自己的肝脏很重要。而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法。
中医养生 2019/06/21 19,671 views 阅读全文