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冬病夏治之三伏天艾灸穴位选择
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，利用夏季气温高，机体阳气充沛，调整人体阴阳平衡。使一些宿疾得以恢复。“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辩证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬 ...
漫谈过敏性鼻炎（by @明空中医学堂白粹昭 ）
鼻为五官之首，是呼吸兼嗅觉的器官。五官中，鼻子的位置最高，处于阳位。古人讲“鼻引清气入内”，这个清气，不单是指空气，而是指呼吸中裹挟了宇宙时空的能量，以供给身心。
拍打的注意事项和常用拍打部位
拍打疗法是很多朋友推崇的中医经络自然疗法，那如何拍打效果才好呢？这里有几点注意事项： 1、用实心掌垂直拍打到皮肤上，拍打时手要自然放松，不要刻意绷起来； 2、拍打要有一定的力度，在自己能够接受范围内循序渐进用力，不可突然大力、猛力拍打； 3、最好一个部位拍打15分钟以上，拍完一个地方的痧，再依次换地方，最好按照顺序拍完痧。 ...
@程氏针灸_程凯 如何灵活应对口腔溃疡?
口腔溃疡中医称“口疮”或“口糜”，是一种周期性反复发作为特点的口腔黏膜局限性溃疡损伤，以舌或口腔黏膜的唇、颊、软腭、齿龈等处的黏膜多见，单个或多个，大小不等，多为圆形或椭圆形，表面覆盖假膜，中央凹陷，边缘清楚，周围黏膜红肿，疼痛明显。其病因现代医学尚不能完全明确阐述，普遍认为是多因素综合作用的结果，与消化系统疾病及功能紊乱、内分 ...
小儿常见病艾灸保健讲座笔记（by 艾妈妈）
针对小儿的常见病，如何进行艾灸的家庭保健？看艾妈妈讲座笔记整理，一起学习实践，成为孩子最好的保健医生！ 一、《艾妈妈小儿艾灸常用手法》 1、温和灸 施灸时将艾灸的一端点燃，对准应灸的穴位，约距离皮肤2~3厘米左右，进行熏烤，试穴位有温热感而无灼痛为宜，一般没处灸10~15分钟，皮肤出现红晕为度。 一般距离2-3公分，有些小孩瘀滞 ...
空调病治疗之艾灸疗法
空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”，就是人们常说的空调病（air-condition disease）。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等,这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
宣宾老师X形按摩法学习笔记(by @身心灵的重建 )
听完了5个视频后才知道原来宣宾老师讲的X 形法就是他对周尔晋X形平衡法的使用心得与总结。很宝贵的经验分享。去年年初我正骨治疗失败后，就买了周老的一套《火柴棒医生手记》《人体X形平衡法》《人体药库学》书籍，对照着书给自己“整”了三四个月，因为气血太弱，不仅对我的病情一点帮助都没有，还因长时间保持同一个姿势而导致颈椎、肩周和腰椎疼痛更 ...
不打针不吃药：5分钟的感冒消退法
感冒是我们最常见的一种问题，几乎每个人都会碰到，而它在每个人身上又表现出不同的症状。 我们可以根据它在每个人身上表现出来的不同症状，去推测一个人内部出现了什么样的不平衡或不协调——有什么问题，我们就针对着他的问题来解决。 感冒症状一：浑身酸困 凡是有酸困，按中医的理论，都和湿有关系。还有人会觉得困倦和懈怠，困倦和懈怠也是 ...
冬病夏治穴位疗法的临床应用方法
冬病夏治穴位疗法是指在夏季三伏天，通过将艾灸或药物敷贴人体一定穴位，治疗和预防疾病的一种外治方法，故又称“三伏灸”、“三伏贴”。此疗法源于中医学“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的思想，用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病，因其副作用少、费用低廉、操作简便、安全有效、老少咸宜等优点，目前已被越来越多的患者所接受。
@胥荣东主任医师 如何取穴？
现在中医知识越来越普及，很多网友说起中医来头头是道，提起哪些穴位都有哪些治疗作用似乎比专业大夫还懂得多。但是首先我们应该了解了如何取穴，这是一个很关键的问题，这并不像平常大家所理解的按尺寸去量取某一点来取穴。
@龙帅江 医师谈一针止痛疗法
高医师笔记详实，无私奉献，非常感谢！ 3月14日下午两点，御源堂第十一期健康沙龙如约举行，本次请到的是江西南昌龙氏第十三代传人龙帅江医师。龙医师外貌平实，讲课亦极为平实，整堂课以龙医师讲解和同学提问穿插进行，对多种疼痛及常见疾病的针刺治疗逐一解答，两个小时很快过去，获益良多。以下是根据课堂笔记整理出的文字，以时间为序，由于时 ...