余浩:如何清除人体多余的水湿? 小时候,家里居住环境不好,住的是土房、瓦房。秋天落叶纷飞,很容易飘落在屋顶,堆积在瓦沟,以致屋顶的排水通道被堵塞。每次下雨的时候,只要雨水稍大一点,屋顶排水不畅,瓦房就会漏雨。雨水从屋顶滴答滴答地落下来,落到屋内的地面上。 望闻问切 2021/01/05 4,011 views 祛湿肥胖的原因调理脾胃 阅读全文
人体的“湿气”从何而来? “湿”这个概念我们似乎熟知,但我们真正了解湿吗? 湿由水火相蒸而来,水火相蒸的地点为土,土在人体对应的是脾,所以湿为脾之本气,脾凭借着这个湿气来腐化水谷,这个湿气禀水、火之性,如果此湿气中水火不平衡了,水的比重偏大,为寒湿,火的比重偏大,为湿热,这就是我们平常所说的寒湿与湿热的由来。 那么,祛湿的药也分两大类型,祛寒湿的与 ... 望闻问切 2019/06/22 8,969 views 便秘麻黄白术汤寒湿桂枝附子汤湿气湿热甘草附子汤白术汤白术附子汤祛湿茵陈蒿汤辩证面黄风湿疼痛麻黄连翘赤小豆汤 阅读全文
生活中如何祛湿、防湿? 湿邪的形成不是一朝一夕的,所以祛除也不能像治疗感冒那样迅速。祛湿和防湿需要贯穿在我们日常生活中,注意衣食住行和行走坐卧都养成良好的习惯,不仅是湿邪不会形成,其它病症也不容易粘身。 中医养生 2019/06/21 12,517 views 三餐合理不吃早餐的害处中药祛湿吸烟坐姿少吃水果祛湿祛湿食物空调的使用起居习惯运动饮酒 阅读全文
如何真正、彻底地告别体内湿气? 夏天是湿气最盛的季节。因为夏天气温高,雨水多,热蒸水腾,自然会湿气盛。对于那些原本就湿气重的人来说,夏天会感觉不太舒服。 中医养生 2019/06/21 7,476 views 痰湿体质养生方法祛湿祛除人体湿气红豆薏米 阅读全文
长夏养生,祛湿第一 【什么是湿热】 水多则成湿,气象学上用“湿度”来表示空气干燥与潮湿的程度。若湿度过大,超过人体的承受能力,就会导致疾病。 湿邪有外湿和内湿之分。 外湿就是指自然界中的湿气,比如雨淋、居处潮湿等。 内湿则因脾失健运、水湿停聚而生。 湿属阴邪,损伤人体阳气。 有些人在淋雨后会出现四肢酸痛、头痛如裹等症状,就是因湿邪侵袭 ... 中医养生 2019/06/21 6,441 views 养生湿邪祛湿食疗 阅读全文
三伏天养生攻略(by 唐略) 所谓三伏天,是这样规定的:夏至后第三个庚日入初伏(2016年是公历7月18日),第四个庚日入中伏(2016年是7月27日),立秋后第一个庚日入末伏(2016年是8月16日)。有的年份三伏天有三十天,有点年份有四十天,今年的三伏就是40天。 中医杂谈 2019/06/21 3,693 views 三伏养生祛湿荷叶解暑西瓜翠衣用法 阅读全文
【穴位漫谈】找到身体“排污口” 我们人体有7个“排污口”,找到“排污口”,把湿毒排出去,人就会少生病,不生病,其实这些排污口很好找,他们都“窝”在关节的部位。 经络穴位 2019/06/21 12,376 views 排污祛湿穴位 阅读全文
@罗大伦 舌诊辨健康(1):舌诊、舌与五脏的关系、水湿的舌相、去湿的小药方 罗大伦做客湖南卫视百科全说(20111106),向全国电视观众介绍舌诊辨健康,向大家传授血虚和血淤的舌相及调理方法。 舌诊辨健康 舌诊是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。 舌诊,诊断学名词。为望诊重点内容之一。中医诊断疾病的重要客观指标。舌为心之苗,脾之外候,苔由胃气所生。脏腑通过经脉与舌相联系 ... 望闻问切 2019/06/21 19,747 views 祛湿罗大伦舌诊 阅读全文
一个简单易行的治疗感冒的方法(by 林杰医师) 用大米加多于常量的清水煮成稀粥,趁温时喝米汤即可。若风寒较重,可酌加生姜薄片1~3片。若风热重,则先以30克冬桑叶干品煮水或生桑叶一把煮水,滤去叶片,以水煮大米,趁温喝米汤。若伴有咳嗽,则先用枇杷叶煮水,过滤之清液煮大米粥,依然喝米汤,煮枇杷叶水时可以酌加少量陈皮、杏仁。 中医食疗 2019/06/20 8,110 views 五常大米大米粥的功效感冒咳嗽祛湿米汤风寒感冒风热感冒食疗方 阅读全文