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长夏养生，祛湿第一
【什么是湿热】 水多则成湿，气象学上用“湿度”来表示空气干燥与潮湿的程度。若湿度过大，超过人体的承受能力，就会导致疾病。 湿邪有外湿和内湿之分。 外湿就是指自然界中的湿气，比如雨淋、居处潮湿等。 内湿则因脾失健运、水湿停聚而生。 湿属阴邪，损伤人体阳气。 有些人在淋雨后会出现四肢酸痛、头痛如裹等症状，就是因湿邪侵袭 ...