标签：过午不食

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为了健康，我们要少吃还是要多吃？

为了健康，我们要少吃还是要多吃？
一、科学实验证明，少吃有益健康 生命离不开饮食，且天天都要饮食，甚至一天三餐都不可或缺。俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，说的就是这个意思。 那么，为了健康，我们应该少吃点，还是多吃点呢？ 一般大家都认为，当然要多吃点。因为通过脾胃的运化之后，饮食可以化生出气血，显然，多吃点可以化生更多的气血，从而更好地濡养五脏 ...
中医养生 2023/12/27 1,835 views 阅读全文

分享：一个上市公司CEO如何找到自己的神医？

分享：一个上市公司CEO如何找到自己的神医？
如下是云游控股CEO汪东风在私董会的分享。孕峰做了节选。 为什么我会来分享养生呢？ 三年前是我的本命年36岁，爬山途中滑倒，左脚整个踝骨断了，只有一层皮连着。做手术，打了两个钢板、十六根钉。之前十多年我没做过体检，一直在互联网这个行业里奔跑。住院期间，把所有体检都做了。很多指标不合格，我的身体里有几十个硬结块，还有其它一些小 ...
学习体会 2019/06/21 5,044 views 阅读全文

“饿”也是一种养生方法！

“饿”也是一种养生方法！
根据现代医学研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多，在人类的长寿因素中，不可缺少的一个要素就是适当饿肚子。早在几千年前，《黄帝内经》便载有“食饮有节”的好处。
中医养生 2019/06/21 7,391 views 阅读全文