分享:一个上市公司CEO如何找到自己的神医? 如下是云游控股CEO汪东风在私董会的分享。孕峰做了节选。 为什么我会来分享养生呢? 三年前是我的本命年36岁,爬山途中滑倒,左脚整个踝骨断了,只有一层皮连着。做手术,打了两个钢板、十六根钉。之前十多年我没做过体检,一直在互联网这个行业里奔跑。住院期间,把所有体检都做了。很多指标不合格,我的身体里有几十个硬结块,还有其它一些小 ... 学习体会 2019/06/21 5,089 views CEO上市公司云游控股作息习惯免疫系统养心养神分享医源性疾病发烧喝水太极孕峰打坐抗生素文明病断食汪东风溃疡癌细胞私董会腹式呼吸自愈转基因食品过午不食运动进化病饮食 阅读全文
从中医角度介绍3种简单实用的身体锻炼方法 夏天天气炎热,打球、健身、跑步每每大汗淋漓,虽然痛快,但黏黏腻腻,很不舒服。汗出的过多也不利于养生。这里从中医养生角度,分享几个很简单的锻炼方法,微微出汗,不太累,能锻炼到内脏、全身的经络还有舒缓肩颈,性价比非常高。 中医养生 2019/06/21 10,086 views 中医养生健身方法简单方法经络肩颈腹式呼吸转脚腕锻炼颈椎 阅读全文
腹式呼吸:生命深层能量来源 呼吸是我们每时每刻都在做的事情,可现代人的生活节奏日益加快,呼吸的频率也不断加快。呼吸快,心跳就快,代谢就快,寿命就短。所以古人非常重视呼吸吐纳对于养生的影响,什么才是正确而健康的呼吸呢? 中医养生 2019/06/20 5,451 views 健康的呼吸方式注意事项腹式呼吸腹式呼吸的好处腹式呼吸的练习方法 阅读全文