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中医和中国文化实际上二而为一，需要悟性深入。曹老大正是这种有悟性之人。他在大量实践中总结出理论，边治病、边读书、边总结。如此总结的过程跟古人同，即实证实修，胸有成竹，而非纸上谈兵！
以下是他对拍打拉筋的体悟：
时间过得赶快，从2011年10月参加成都体验营到今天，我学习践行拉筋拍打自愈法不觉已一年多了。回顾这一年多的历程真是感慨良多：最想感谢的人是您萧老师，是您把我们老祖宗的拉筋拍打自愈法发掘出来并加以提炼，向全世界传播，这真是一桩功德无量的伟大事业。第二是要感谢我的亲友同事，为我提供了践行拉筋拍打自愈法的舞台，挨打者们“痛并快乐着”，我以拍打助人为乐，在拍打中感悟提高。第三要感谢 “反对派”，(当然也有不少被转化了的)是他们逼得我不断以行动证明拉筋拍打自愈法的正确性，展现“效果才是硬道理”这一朴素的真理。第四要感谢我自己，有幸在花甲之年学到了拉筋拍打自愈法，拉筋拍打把我的许多老毛病一扫而光，全面提升了身心健康水平。
更重要的是自己逐渐形成 “中医经络思维”——过去身体一有不适首先考虑的是该上哪家医院或该吃什么药？现在首先是反省最近是否有外感六淫内伤七情的情况，哪条经络有堵塞，从经络、脏腑去找原因想办法，因为明白了“症在四肢五官，病在五脏六腑，根在经络不通”；现在心态平和，经常以拍打人为乐，基本不生气，因为晓得了“万病由心生” “生气是拿别人的错误惩罚自己”。
汇报我的几点体会：
一、经络调理是中医之根，拉筋拍打是经脉调理之大法。中医治疗传统的六大技法：砭、针、灸、药、按硗、导引，其中"五技"都是直接调理经络，而"药"也是按照性味归经的原则，通过脾胃吸收循行到对应的经络而发挥作用。所以经络是中医调理气血脏腑的"总开关"，而拉筋拍打自愈法则是拨动这"总开关" 的“大道至简”之法。对我这种毫无中医基础的人来说，更是学习中医的入门之法，再说极端一点：没有拉筋拍打治不了的病，只是我们还没做到位，对中医、对拉筋拍打自愈法一定要信守奉行，还要借用一句话“理明则信深,信深则行专，行专则功纯”。
二、气血通畅百病不生。气血来源于水谷，化生于脏腑，又是脏腑经脉发挥功能的基础与动力。经脉不通则气滞血瘀，相应的脏腑得不到充足的气血濡养，功能也就得不到正常的发挥，导致身体运化养分与代谢废物的功能下降，人的精神和心情自然会低下，免疫力也会下降，从而产生混乱而出现疾病。而真正能治病的则是人体天生俱有的自愈力，拉筋拍打只是起到一种协助作用——通过打通经脉，让气血畅通地运行，从而为人体的自愈力提供能量支持。
如果一个人本身就气血总量不足，再顽固坚持过去的种种不良恶习，即使暂时打通了经脉，身体的改善也是有限的，被打通的经脉还会堵塞。这就好比我国的一些贫困地区，前几年靠国家扶持把路修起来了，但路上没有车跑，说明这个地区经济仍然没发展起来。故养气血与通经脉两手都要抓，两手都要硬。通过这两手抓，我帮助很多人解决了太多长期不能治愈的老毛病，如长期性失眠，脱发、头晕头疼，腰疼，腰椎间盘突出，颈椎、肩周、膝盖疼痛、老胃病等，仅痛风就治愈了十多人。
本人患痛风近20年，在没有忌口的情况下（只是不喝啤酒）在去年也彻底痊愈，连变形肿大的左大脚趾也恢复正常了。现在 “翻译”萧老师的“忘记病名”这句话，那就是：管它什么病，只管拍打拉筋通经络、养气血，其余的交给我们身体自己。
三、关于“气冲病灶”。从气血和经脉的角度就易理解了——一个经脉瘀堵严重的人，因其脏腑、五官九窍，四肢百骸的气血供应不足而不能正常发挥功能，身体处于一种低水平的（病态）平衡状态。经过“地毯式轰炸”的拍打拉筋之后，旧的平衡突然被打破，一下子疏通了很多通道,各脏腑原被压抑的气血需求突然增加，都在争取有限的气血资源修复自己，人体的自我调节功能只好先舍车保帅，先保重要部位气血供应，五脏六腑谁最重要？
当然是“君主之官”——心，所以，第一次“气冲病灶”的症状大多与“心”有关，身体向我们发出“脸色发白、头晕、发冷，甚至四肢发抖” 等求救信号，应对也很简单——大力拍打双手臂心包经的内关穴，先增加“君主之官”的气血供应，如果再拍打阳脉之海——督脉上的大椎穴，把阳气提升起来就更好了, 这样既可提升心力，调动气血攻克病灶，又可提高对拍打疼痛的耐受力, 即“先把心稳住”，“气冲病灶”的反应也相应减轻了，以后随着经脉的通畅，气血的增加，其他脏腑功能恢复就是很自然的事情了。
想通了这个道理，对首次接受拍打的人我一般都先通拍其双手臂内侧的手三阴经（从天泉穴至内关穴），把整条手臂内侧的痧都拍出来——到目前为止，所拍打的几百人中还没有拍不出痧的，只有出痧的程度不同。（通拍双手臂内侧的三阴经最易见效的是解决睡眠问题）今年元旦一次“杀年猪”聚会，遇见一对母子，儿子才21岁，挺着偌大一个啤酒肚，脸上长满青春痘已五年多；而当妈的则一年四季手脚发冷，双膝盖疼痛多年，（母子俩均嗜食寒凉），在我的“忽悠”下接受拍打，均出现全身发抖，脸色发白，头晕现象，儿子更是双手冰凉，直冒冷汗，傍边观看的人纷纷大喊“打遭了！打遭了！快打120抢救！”按上述办法处理后不到20分钟，均缓过来了，手脚也慢慢转暖了。类似的案例太多，不一一列举了。
四、要重视祛寒湿。“《黄帝内经》说：万病皆由经络不通引起”——这是我在成都体验营学到的第一句，也是最重要的一句话。经络不通有很多原因，现在的人普遍寒湿重而导致经络堵塞是一个重要因素。所谓“寒”，我们应作两层理解：一是寒气，现在空调、冰箱等各类制冷装置的广泛使用，寒气往往长驱直入进入人体：二是寒性食物和药物，我的家乡年长的人往往一有不适就拿“清热”说事，不管体质寒热虚实，一年四季都在“清热”，“怕上火，喝×××”的广告更是铺天盖地，人人皆知。长此以往，其后果不是“寒凝血滞、经脉堵塞”吗。
来源：医行天下
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