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从中医角度介绍3种简单实用的身体锻炼方法
夏天天气炎热，打球、健身、跑步每每大汗淋漓，虽然痛快，但黏黏腻腻，很不舒服。汗出的过多也不利于养生。这里从中医养生角度，分享几个很简单的锻炼方法，微微出汗，不太累，能锻炼到内脏、全身的经络还有舒缓肩颈，性价比非常高。
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