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中医,是一种生活方式

文:董洪涛

中医,源于生活,并且回归于生活。学习中医,一定不能远离生活。因为,中医是生活中的医学。

我喜欢中医。多年来我学习并实践中医,我越来越深刻地体会到:中医,不但是一种可以治病的医学,更是一种生活方式。

我主张人人都要选择中医,将中医变成生活中的必需,让健康与中医紧张相联系,从中医去寻找健康与快乐。

一、中医是生活中的医学

中医离不开生活。中医既可以存在于高大上的医院里,也可以活跃在田间地头、屋里室外、车上路上。只要是我们的生活,就离不开中医。

中医本来就是生活中的医学,我们的衣食住行都与中医相关。比如早晨伸伸懒腰,那是舒畅少阳升发之气;多吃西瓜而腹泻,那是伤损了脾阳;熬夜而眼圈发暗,那是阳气不藏而水气上泛,等等。​​​​
其实,中医在我们生活中无所不在,厨房里的食物各有其不同性味,即是能治病的中药,比如生姜、大葱、酒、醋、茶、菜根、盐、糖等等;经络穴位就在我们每个人的身上,随时随地都可按压或刮痧;我们平时常用的不少成语、四时气候变化、精神、起居等都可以用中医理论来分析和解释。​​​​

可以说,我们每个人每天的饮食、运动、情绪等等,都关乎中医。中医绝对是每个人生活中的医学,中医与生活息息相关。中医不远人,远人的绝不是真正的中医。

二、中医的道在低处

为了健康,我推广大家要多吃本地和本季节所自然产出的食品。从中医来分析,我们生活在此地,即得此处的地气;天地之气到了某个季节,我们生活在其间,亦得其时的天气。此地此时自然生产出来的食物,即是最适合于我们健康的,因为这些食物亦是得此地此时的天地气机而化生出来的。
我从中医理论去理解食物与人的健康,这些理论非常容易理解,是真正接地气的理论。事实上,中医本来就是一个最接地气的医学。

中医真正是生活中的医学,而不是高高在上的。道在低处,中医即是如此。在生活中体验中医,可以随处随时享受中医,中医理论虽然高妙精微,其实践却极接地气。这样的医学才是我们老百姓最需要的。

我们生活在天地之间,我们与世间万物一样,皆禀天地之气而生。天地运行有其规律,这个规律即是道。得道者存,失道者亡。中医内涵天地之道,中医借天地之道以分析人的健康与疾病,我们完全可以用中医理论去分析世间万物。万物的变化皆源于天地的变化,天地的变化亦可用中医理论去推演,学好中医,即如把握了天地规律。

三、生活中的病苦,多可用中医来解决

学好中医,即是开启了一种全新的生活方式。我们的生活离不开中医,中医应该是我们每个人的生活模式。

生活中免不了会发生头痛脑热,只能选择西医吗?很多时候其实完全可以选择中医,既方便又有实效。对于一些简单常见的病症,用中医的一个小方或小法即可迅速缓解。比如,在田间地头找一把草,或施几根针,就可以解决一个急症。这样的中医知识,人人都当知道。

试举几个简单的例子:风寒咳嗽,用姜汁混合蜂蜜,往往速愈;岔气胁肋疼痛,按压对侧支沟穴,亦能速愈;说话太多而声音低沉无力,是肺气太耗,赶紧含粒乌梅;身体某处红肿热痛,马齿苋捣烂外敷,远胜服抗生素。​​​​这样的例子数不胜数,无穷无尽。

中医非常了不起,因为中医不但能治病,还能预防疾病,即“治未病”。我认为,每个人都有必要学些中医知识,不一定帮助他人治病,但可让自己和家人健康起来。

而且,中医源于生活,中医是生活中的医学,中医既不需要任何的设备仪器,也不是只能在医院治病,生活中处处可以应用中医。

作为中医人,我们学习并实践中医,不但要能在医院里为患者诊治疾病,还要学会在生活中帮助病人。总结成一句话,就是要让中医贴近生活,让中医融入我们的生活,变成一种生活方式​​​​。

小结

中医不是高高在上的,中医自然朴实,平易近人,生活中处处都有中医。中医的医理无处不在:太阳东升西降,即是人体阳气的左升右降;见秋叶黄而落即知金气收敛,观春草生而绿即知木气升发;取类以比象,无器不含医理。

我主张中医要生活化,实践化,简单化。中医是生活中的医学,无处不在,无处不能用。中医是实用的,不仅仅有高超的理论,还有实用的临床疗效。而且,中医是朴素的,简单的。而且越是遇到大病,越是要寻找到至简的治疗思路和办法。

我们的祖先发明了一套完整的中医理论体系,我们应当自豪。学习和传承祖先的绝学,这是我们应该做的。若今时我们不去积极传承中医,相当于抛弃了往圣先贤的教诲。

让我们接近中医,认识中医,学习中医;让我们享受中医所带来的健康和快乐;让我们把中医真正地融入到生活之中。选择中医,其实也是一种追求健康与高雅生活的捷径。我们从中医中获取健康,从中医中找到快乐。我相信,若能选择中医,我们的生活必将更美好,我们的人生也将更幸福。

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最后编辑于:2019/6/21作者: 中医学习笔记

中医学习笔记

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