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从中医观点看“每天八杯水”
关于饮水，中医的原则是不渴不饮、饮必热饮。现代人乱喝水和饮料如同着魔。科学不是真理，但很多人却以为是，这是把科学宗教化的结果，简称“科学教”。Rachel本是一个软件工程师，她的文章值得大家深思。
从中医角度介绍3种简单实用的身体锻炼方法
夏天天气炎热，打球、健身、跑步每每大汗淋漓，虽然痛快，但黏黏腻腻，很不舒服。汗出的过多也不利于养生。这里从中医养生角度，分享几个很简单的锻炼方法，微微出汗，不太累，能锻炼到内脏、全身的经络还有舒缓肩颈，性价比非常高。