【中医饮食】早晨起床后的第一杯水怎么喝? 早晨一杯凉开水真的好吗? 目前好像很流行一个早晨喝水的观点,说是每天早晨醒来,喝杯凉开水对身体有很大的好处,不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用,还对咽炎及某些皮肤病有一定疗效,对身体健康大有裨益。甚至说如若能逐渐增加饮用杯数,经过几年以后,便会发生神奇的益寿效果。 按照西方医学观点,每天晨饮凉开水,因是空腹饮下,故水 ... 中医食疗 2019/06/21 11,973 views 剧烈运动后不能喝冷饮古代的智慧呵护阳气喝凉开水喝热水坏处姜枣茶徐文兵早晨一杯凉开水空腹饮水西医观点饮牲口 阅读全文