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【中医饮食】早晨起床后的第一杯水怎么喝？
早晨一杯凉开水真的好吗？ 目前好像很流行一个早晨喝水的观点，说是每天早晨醒来，喝杯凉开水对身体有很大的好处，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎及某些皮肤病有一定疗效，对身体健康大有裨益。甚至说如若能逐渐增加饮用杯数，经过几年以后，便会发生神奇的益寿效果。 按照西方医学观点，每天晨饮凉开水，因是空腹饮下，故水 ...