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中医与生活:太阳是一味药

作者:李郎中

太阳可以入药。我父亲总讲晒太阳的好处,关于太阳能补钙、能帮助维生素D的吸收等等,我虽没有验证过,也没有这个能力做相关的试验,但见其言之凿凿,我觉得是可信的,每天晒晒太阳,尤其是后背,可以提升阳气

从我自己的几个经历,太阳这味药有切身疗效说法。

其一,12岁之前,赤子之心,赤子之身,穿衣戴帽都不甚讲究,但是小孩子有纯阳护体,也没有什么隐疾烦忧。12岁小学毕业后,初中一年级的时候,因学校就在村边,便用不着住宿,初二的时候,因学校裁撤合并,要去离家较远的村子上中学了,就得住校。那时候,年龄太小,集体生活中对自己的照顾也是不周,洗脸刷牙洗脚等个人卫生也是讲究的,但是我清楚地记得那时候只是每晚洗脚洗袜子,却忘记了洗鞋垫和晾鞋垫,住宿条件又差,十几个人住在一个小屋子里,冬天没有任何取暖设施,又冷又潮。我还记得那时候实在太冷了就穿棉袄棉裤睡觉,其实这样更冷,充其量弄个热水瓶、暖水袋什么的,我也没有什么像样的床垫子,发挥农民的智慧,母亲和家里人给我絮了个玉米皮垫子,用现在的话说就是纯天然生态健康的,也无黑心棉之忧,就是这样的垫子、棉褥子、棉被了,都是住宿时新缝的,没过多久就湿冷了,晒被子也不经常。从那之后,开始有脚气病,一个是环境原因,再就是个人护理没做好,还有一个原因就是学业压力开始大了,慢慢就成了长期治不好的脚气了,特别是在大学毕业那段时间,夏天的时候生了一场比较严重的发烧,自此之后再没有这么烧过,扁桃体引起的炎症,我觉得后期都烧糊涂了,留下了智商蜕化的后遗症,之后因为学业、工作的压力,前途迷茫,压力不由分说,在毕业返程回乡时,人还没有的前程和着落,在火车上发现右手中指起了一串水泡,经此之后,手部也深受湿气困扰,上火或者吃刺激食物时手脚总爱发作湿疹。关于治疗,从初中开始就一直没有间断,有说不要上火的,有说用达克宁的,有说补充维生素B的,结果都是反复的,总不能去根。

从去年一整年到现在,没有怎么犯过这个问题。虽然个人卫生护理一直在好好地做,生活的环境也变好了,但是还是常犯,湿痒的症状其实也很影响生活和情绪,下定决心要好好治。其实这不仅仅是皮肤问题,因为我每天洗脚,几乎每天中午在宿舍也冲洗一下,每天换袜子,所以,外在卫生的诱因阻断了,如果这个原因阻断了那么就是,内因湿邪仍然在诱发,一方面继续用达克宁的激素药进行治标处理,但是这治标不治本,这时候我看《黄帝内经》,在其中得到了对湿邪要“温以燥之”的启示,艾灸的效果并不明显,因为我的体质寒湿比较重,因为我之前不大爱出汗,但手脚却出汗很多,而且因为手脚冷,又爱穿厚袜子保暖,又湿又不通风,为局部皮肤滋生细菌提供了非常好的基础环境。通过思考,溯源自己一开始得此病的病机要理,在中医寻找治疗根本的契机,脚气看似是皮肤问题但内在是湿邪要温以燥之,温阳化湿,湿为阴邪,得阳则化,我阳气不足,都有“阳”字,在不乱求药的基本思路指导下,我在想“阳”在我们的认识最初应该就是太阳,所以,我每天在坚持洗脚、泡脚、擦药(实际上用药很短大概一周左右的时间)的基础上,每天坚持在宿舍里休息的同时将鞋、袜放置窗台进行曝晒,起床后穿上又温暖、又干燥。

其二,其实,在治疗寒湿湿邪上,晒太阳在保持环境干燥的同时,太阳的光线实际上也有灭菌杀毒的功效,另外一个例子是,我2016年冬天2017年春的的时候,意外得了蛇盘疮,并不是很厉害的时候,是父亲用偏方给我治好了,就晒了两个中午就好了,我猜测是利用锈铁的成分,在阳光的作用下进行的杀毒,秘方吗,心传。

其三,我觉得人也是可以光合作用的,饥馑年头晒太阳还可以顶饱,老人们晒太阳也是很享受的事情,尤其是在冬天里晒太阳很温暖,太阳就是取暖神器,也对他们补充钙质可能有好处。

用药取得疗效,其实也在剂量上,多少要拿捏好。用好太阳这味药,也要注意晒得时间,什么时间和时间的长短,我记得奶奶曾经晒伤过脚背,而且有科学研究表明光照跟诱发皮肤癌是有一定关系的,我有时候贪恋家里客厅的阳光晒得全身暖烘烘的不自觉时间长了,就昏沉头晕,所以,在不刺激的情况下,以各自承受程度为佳,总结一句话,要晒鞋垫,亲近阳光。

最后给亲爱的家人们开一个诗情画意的太阳药方:

《负冬日》
唐 白居易
杲杲冬日出,照我屋南隅。
负暄闭目坐,和气生肌肤。
初似饮醇醪,又如蛰者苏。
外融百骸畅,中适一念无。
旷然忘所在,心与虚空俱。

【感谢李郎中投稿】

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最后编辑于:2020/5/13作者: 中医学习笔记

中医学习笔记

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