厚朴夏令营无为灸学习笔记

与无为灸结缘是因为刚刚在厚朴参加了暑期夏令营，经过几天的学习，深深觉得这是个好东西。虽然目前我还不得要领，对于吸点的体会还不深刻，但是我相信通过一段时间的练习摸索，肯定可以熟练掌握，达到扶正健身的目的，第一步向着一百根艾条努力。

厚朴教授的是无为灸，其实艾灸的方法有很多种，门派也有很多，孰优孰劣这个我不做深究，也没必要为了这个吵来吵去，各花入各眼。再者说，套用《一代宗师》中的一句话：“拳分南北，国分南北吗？”其实是一个道理，都是为了祛病健身，殊途同归。

无为灸的特点应该就算是“无为”了，一般老师都不强调去按照经络图的固定穴位去艾灸，而是无为，具体说就是去寻找吸点，用老师的话说就是：“人的身体是非常智慧的，她自己知道哪里需要。”然后那里就会产生吸点。无为灸的好处就是不需要记住太多的经络腧穴，只要学会了寻找吸点，身体就会指引你去艾灸她需要的地方了。

无为灸之探查吸点

探查吸点，作为无为灸的核心技术，也是无为灸无为的具体体现，通过吸点的探查，可以避免掉背诵经络腧穴的烦恼。说到这里，估计没接触过无为灸的朋友会是一头雾水了，如何探查？什么是吸点？

首先如何探查，就是在艾灸的时候，你作为艾灸师拿着的艾条，在被艾灸人身体的不同位置用心用意去体会你手上细微的变化，如果你懂一些经络知识，也可以按着经络循经探查，探查的目的是为了寻找吸点。

什么是吸点，就是当你拿着艾条在被艾灸人身体上游走探查的时候，有一些地方艾条会产生下坠感、沉重感，觉得有点粘滞或牵拉的感觉，好像是磁铁相互吸引一样，这样的地方就可以确定为吸点，可以选定为艾灸的部位。吸点一般大多也都是一些经络上的穴位。

这个吸点的探查和寻找需要通过练习来逐步掌握，有的人学的快一些有的人学的慢一些。艾灸的时候要心无杂念慢慢的去体会，而且开始学习的时候一定要把注意力集中进去，用心用意，而不是用眼，有的时候眼睛反而可能会误导你，我就曾经错误的试图通过观察艾烟的变化来寻找吸点，眼睛瞪得再大也没用。

我算是学的比较慢的，究其原因，我觉得和我多年习打乒乓有关，手臂经常处于发力状态，肌肉比较僵，手腕也比较硬，不灵活，敏感度不够，所以体会那种微弱的牵拉感就比较困难。据我观察，好像一般女性朋友比男性朋友学的快，敏感的人比不敏感的人学得快，健康人比不健康的人学得快，手上的经络不通也是比较难于体会到牵拉粘滞的感觉。

其实觉得那个晃动手腕的动作、感觉和写毛笔字或者研墨的动作有点神似，经常写毛笔字的朋友，经常挥毫泼墨的朋友，是不是手臂上的经络气脉会比较通畅，会比较容易体会到这种细微的感觉呢？以后有机会去验证一下。

我们学习班有位女士超级敏感，差不多是我们当中第一个掌握探查要领的人，她有个奇怪的现象，就是探查到吸点的时候她的手会感觉到有点抖，吸点强烈的地方甚至手上会有脉动感，强烈的牵拉感曾经使她大叫过。“啊，好强，这里，这里吸感好强！麻！”我当时就想，你麻？有没有这么夸张啊？是不是火影忍者看多了，九喇嘛上了身了，要不要封印了你身上的妖孽。对于我这种手腕僵硬的人来说，这种感觉简直就是天方夜谭，我也怀疑啊，真的假的，弄的跟动画片似的，我们是唯物主义者好不好。

但是实践是检验真理的唯一标准，当不同的人都在你身上探查到同一位置的吸点之后，你会怎么想呢？你还能说什么呢？因为吸点确实是纯在的，而不是故弄玄虚。 找不着吸点怎么办？

为什么能探查到吸点？

有的朋友可能会想，探查吸点真的有这么神奇？实话讲，就这么神奇，而且告诉你一点儿更神奇的，当你掌握了探查吸点的本领后，即使你拿着一根没有燃着的艾条，也能探查到吸点。

为什么会产生这种现象呢，开始的时候我也怀疑过，虽然我是一个没上过幼儿园的人，但也会去思考现象之后的本质，我试图在温度上去解释这个现象，身体血液循环不好温度低的地方就是吸点，而温度高的地方就会有热气向外顶的感觉。又或者，血液循环好的地方，能够及时通过血液循环把艾灸的热量带走，所以就产生了持续“吸”的现象~~~。显然，我的种种猜测都不能圆满解释这种现象，这个问题我也仍在继续思考中。

从另一个角度去理解，按照我理解的老师的理论，经络穴位都是人体“气”进出的通道和门户，穴位的名称在命名的时候也多有考虑这个问题，比如足太阳膀胱经的昆仑穴，就是气往外走的很明显的一个穴位，气顶出来的像昆仑一样，而不是说脚踝骨高的像昆仑一样，要不为什么同是脚踝骨的两侧，一侧叫昆仑穴，另一侧叫太溪穴呢。从这个角度去理解吸点，就容易理解了，就是身体有些地方门是开着的，有些地方门是关着的，也有些地方门是半开的，需要能量的地方就开，暂时不需要能量的就关。而你探查到的吸点就是门户大开的需要能量的地方，直接艾灸来补充能量就对了。

还有一种理解方式，就是不去理解，管它为什么呢，只要在艾灸的时候我能找到吸点就好了，我能用这套方法祛病健身就好了。如果你是这么想的，那么恭喜您，您是高人，您少了很多烦恼。作为一个普通人，我只要记住1+1=2就够了，而不是要去证明为什么1+1=2。

暂时学不会探查吸点怎么办？

据说无为灸来源于热敏灸，是艾灸师傅在长期的艾灸过程中，发现那些被艾灸人感觉艾灸起来很舒服的位置和穴位，往往会有比较好的治疗效果，慢慢的体会到这些需要艾灸的穴位在艾灸的时候会产生粘滞和牵拉的感觉，经过长期的临床实操，最终摸索总结出了探查吸点的艾灸方法，也就是我们说的无为灸。

如果暂时学不会探查吸点，就可以采用热敏灸的方法艾灸，多和被灸人交流，问问艾灸哪里舒服，然后就艾灸哪里，等被艾灸人觉得可以了，灸够了，就可以换换穴位了。曾经有一位妈妈给儿子做艾灸，开始的时候儿子说：“妈妈烤这里好舒服。”没一会孩子舒服的就睡着了，这位妈妈就继续灸，灸了大概九十分钟，孩子在睡梦中身体却有意的挪动来躲开艾条，这时候就是灸够了，这个位置可以停了。

其实艾灸的时候，一定的病症对应的会在身体的特定穴位上有所反应，也就是在这些穴位会产生我们讲的吸点，还有一个现象就是，你艾灸这些位置的时候，患者会觉得比较舒服，如果你探查不到这些位置，那就多和被艾灸人交流，一样可以达到很好的效果。

然后在艾灸的过程中再慢慢去体会，去寻找吸点，这个时候不要有很强的功利心，比如说，一定要求自己在几天之内学会探查吸点。你就放松心情，先做好基本的艾灸工作就好了，慢慢的艾灸多了，感觉自然就有了，相信经过一段时间的实操，绝大部分人都是可以学会探查吸点的。

来源：徐文兵微信公众号

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