董洪涛:二十四节气之小暑养生 所谓“小暑大暑,上蒸下煮”,即言此时天气炎热,天地之间热气蒸腾。人居其间,当知晓如何养生。 小暑时节正处于三伏天之时,我们会感觉到天气越来越闷热了。阳热之极,正为敛降创造先机。天地之间阳气至夏至而升极,至小暑虽越来越热,阳气却已经开始敛降。阳热下敛,热蒸地面,水湿气化,上浮于地面以上,是为暑热。暑热之渐为小暑,暑热之极为大暑 ... 中医养生 2019/06/21 4,396 views 夏天养生夏季养生小暑节气节气养生 阅读全文