标签：夏天养生

所谓“小暑大暑，上蒸下煮”，即言此时天气炎热，天地之间热气蒸腾。人居其间，当知晓如何养生。 小暑时节正处于三伏天之时，我们会感觉到天气越来越闷热了。阳热之极，正为敛降创造先机。天地之间阳气至夏至而升极，至小暑虽越来越热，阳气却已经开始敛降。阳热下敛，热蒸地面，水湿气化，上浮于地面以上，是为暑热。暑热之渐为小暑，暑热之极为大暑 ...