董洪涛微博精选:饮食与养生

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民以食为天。饮食中含有水谷精微,饮食入胃,经过脾气的运化升清,游…

立秋养生:要灸、要收、要养、要会吃

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立秋三候 凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中…

董洪涛:二十四节气之小暑养生

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所谓“小暑大暑,上蒸下煮”,即言此时天气炎热,天地之间热气蒸腾。…

二十四节气与中医养生之夏至养生

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夏至天最长,夜最短,此时阳热至极而一阴始生。我们居住在北半球,北…