夏季养生之注意“十不宜” 夏季气候炎热,昼长夜短,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更应注意养生保健。 (1)午睡时间不宜过长 午睡时间不宜超过一个小时。如果中午睡眠时间过长,大脑的中枢神经抵制加深,脑细胞毛细血管关闭的时间过长,体内代谢过程逐渐减慢,醒来后感觉会更加困倦。 (2)不宜戴过深或过浅太阳镜 夏日炎炎,人们为了保护眼睛,出门时总忘不了戴上 ... 中医养生 2019/06/21 6,746 views 养生养生注意事项夏天夏天的饮食养生夏季养生 阅读全文
夏季养生小常识(十个最佳) 夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个最佳可助你一臂之力。 中医养生 2019/06/21 5,721 views 十佳夏天养生的原则夏天的饮食养生夏季养生常识 阅读全文