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天灸疗法之三伏贴,最适合虚寒体质


天气渐渐炎热起来,即将进入一年中气温最高的时段,对虚寒体质的人来说,也是调养的最佳时期,可以借助大自然的温热之力。现在又快到贴三伏贴的时间了,今天就和大家说说三伏贴

什么是“三伏贴”?哪些人适合三伏贴?今年的三伏贴是在哪天?贴完三伏贴要注意啥?什么人不适合三伏贴?应该找什么样的医生来贴?

什么是“三伏贴”?

三伏贴属于中国古代的天灸疗法。就是在三伏天里,即夏天的初伏、中伏、末伏期间,将药物贴敷在穴位上,通过穴位直达经络和脏腑,来治疗某些容易反复发作的虚寒性疾病,增强身体的抗病能力。特别是一些冬天容易发作和加重的疾病,比如感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等,因此也是一种冬病夏治的方法。因为三伏天是一年中气温最高的时间,是人体阳气最旺盛的时候,这时候来调理虚寒性体质,可以借助自然力量,顺势而为,起到事半功倍的效果。

哪些人适合三伏贴?

总的来说,虚寒体质的人更适合三伏贴。特别是处于亚健康状态的人,比如容易反复发作感冒、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎,慢性胃炎、慢性腹泻等问题;以及由于受寒导致的月经迟来、月经淋漓不净、痛经、卵巢早衰、颈、肩、腰、膝酸痛;特别是对小儿咳嗽、哮喘、厌食、遗尿等,三伏贴都会有不同程度的缓解。

今年的三伏贴在什么时间?

三伏贴通常在每年的初伏、中伏、末伏,各贴一次。 连续贴3年为一疗程。疗程结束后,可以继续贴,以巩固疗效。

今年的三伏贴时间:

  • 头伏  2016年7月17日至7月26日
  • 中伏  2016年7月27日至8月15日
  • 末伏  2016年8月16日至8月25日

每次贴的时间最好是在上午9:00~下午15:00。这是一天中气温最高、人体阳气最旺盛的时间。

贴完三伏贴需要注意啥?

贴完三伏贴,需要好好护理,下面是注意事项:

1、半小时左右查看一次:贴药后皮肤有热感,或有轻度痒感,属正常反应,如出现局部皮肤发红、发痒、疼痛、红肿,应立刻取下药贴。若出现发热、咽痛等症状,也应立即停止贴敷。

2、两岁以下宝宝不宜:婴幼儿皮肤较细嫩,容易灼伤皮肤,两岁以下不宜贴敷。两岁以上宝宝即使需要贴,也要严格控制时间,家长要时时观察孩子皮肤有无红肿,还要注意观察孩子表情,看看孩子是否有不适,以便及时取下药贴,避免灼伤宝宝皮肤。每次贴敷时间,都要根据孩子的年龄、皮肤、及身体状况而定。

3、贴敷当天禁食发物和生冷:当天需注意禁食“发物”,如海鲜、牛羊肉、虾、蟹、海产品、韭菜、桂圆等,另外不宜吃冷食,如冰淇淋、冷饮等,以防损伤正气影响疗效。同时应尽量避免吃刺激性食物。

4、适合宽松两段式服装:由于选穴多位于颈背部、腹部、腰部、腿部,所以贴敷当天不要穿连衣裙、连体裤、紧身裤。最好选择宽松、吸汗及透气的棉、麻或丝质服装,避免过多汗出,以便保持局部的良好环境,也方便贴药和查看。

5、贴敷期间避免空调及受凉:贴敷期间要避免吹空调、风扇,以免寒邪侵犯经络,影响三伏贴的疗效。

6、贴敷后的皮肤养护:在取下三伏贴后,2小时内不要洗澡,可用温水冲洗局部,不要使用洗浴用品或止痒药物。

7、贴药前后不要剧烈运动:贴敷当天不要剧烈运动,避免因出汗过多,导致药物脱离皮肤,或是引发皮肤过敏。

哪些人不适合三伏贴?

很多人认为三伏贴可以有病治病,没病强身,不管自己体质是否适合,盲目的去跟贴,反而可能带来一些身体上的不适。一般来说,三伏贴比较适合虚寒及寒湿体质的人,不适合体质偏热、阴虚体质以及皮肤容易过敏的人。属于上热下寒体质的人,可以贴三伏贴,但需要正确选取穴位,以免引起上火。皮肤有破损、皮肤过敏者、孕期、经期、糖尿病患者、以及小于两岁的宝宝都不能贴。还有就是正在患病的人不适合三伏贴,比如正在感冒、发烧、咳嗽,或是正在发病期的其它病症。

应该找什么样的医生来贴?

我们都知道,三伏贴需要贴在穴位上,穴位的选取、穴位的搭配、以及穴位找的是否准确,会直接影响三伏贴的效果。所以需要在医生的指导下进行,最好找擅长针灸治疗的医生,以便准确选取穴、合理组合穴位。首先要请医生诊断你的体质是否适合三伏贴,然后根据你的情况,有针对性的选取穴位。不同的人,不同的身体情况,选择的穴位会有很大不同。

如果您是一名中医爱好者,懂一些穴位知识的也完全可以自行在家操作,不过膏药的配制比较麻烦,现在也有一些中医诊所提供现成膏药,但正规的机构较少需要仔细鉴别。

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温馨提示:三伏贴有助于缓解症状,改善体质,但不不能完全替代其他药物治疗。原来在服药的慢性病患者,不要盲目减药、停药。

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最后编辑于:2019/8/10作者: 中医学习笔记

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