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现实生活中，有很多人都喜欢喝碳酸饮料，因为碳酸饮料的口感和普通白开水完全不同，一般带有甜味，而且里面的二氧化碳气体也会给人不同的口感。
那么，我们能喝碳酸饮料吗？有这样的新闻：由于每天喝十几瓶碳酸饮料，宁波一20岁小伙因肝肾衰竭而离世。
很多人认为碳酸饮料在超市里售卖，肯定是无毒的，否则国家就会禁止的。而且碳酸饮料非常好喝，当然可以随意饮用。甚至有人用碳酸饮料来代替白开水。
不但如此，碳酸饮料还会有如下一些危害。
一则，诱发胃胀
碳酸饮料含有大量的二氧化碳气体，容易造成胃胀、腹胀。
从中医来分析，这其实是导致胃气不和而气机不畅。胃以降为顺，若胃气不降，则气滞滞塞于胃部，影响胃主受纳水谷的功能。
而且，大量喝碳酸饮料还容易诱发打嗝，这是胃部多余的气体从胃中上逆，在喉间频频作声。虽然说打嗝属于生理现象，由横膈膜痉挛收缩引起。但若频繁打嗝，是胃气不和之象。
二则，引发肥胖
今时肥胖儿童越来越多，其中多半和饮食不节有关。若孩子常喝碳酸饮料，其中含有的糖类物质比较多，会消耗脾阳，造成脾主运化水湿的功能下降，进而会形成脂肪堆积。
三则，诱发糖尿病
今时糖尿病越来越高发，其中主要原因即在于饮食不节，特别是过食肥甘厚腻，或大量喝碳酸饮料。碳酸饮料中含有大量的糖，糖吃多了就容易诱发糖尿病，这已经是常识。
从中医来分析，糖味甘，甘则入脾。甘能养脾，但过甘则会耗脾，进而会影响脾主散精的功能，进而会诱发糖尿病。
四则，影响骨骼健康
孩子要生长，需要有充足的钙质，才能促进骨骼发育。若孩子常喝碳酸饮料，会导致钙质流失，进而会影响骨骼健康。
从中医来分析，碳酸饮料偏性很大，其味甘，甘属土，土能克水。若久饮或大量饮用碳酸饮料最易伤肾。因为肾主骨，碳酸饮料能导致骨质疏松。
五则，影响牙齿健康
牙齿的主要成分就是钙质。碳酸饮料往往偏甜偏酸，最容易破坏牙釉质，导致牙齿健康问题。
从中医来分析，肾之余气为齿，一方面碳酸饮料因过甘而伤肾；另一方面，碳酸饮料因过酸而能腐蚀牙齿。
六则，诱发各种慢性疾病
碳酸饮料中有二氧化碳，这属于气体，气与风其名异其实则一。在外为风，在内为气。喝带汽的饮料，其实是引气入胃，风自内吹。风主动，通于木，木能疏土。若脾虚而喝了太多的碳酸饮料，就会消耗脾胃土气，导致脾胃土气更虚。脾胃为气血生化之源，为后天之本。若脾胃变弱，意味着气血化生不足，从而成为百病之源。
七则，诱发心脏骤停
斯德歌尔摩卡医学院一项针对4.2万瑞典男性长达12年的研究显示：每天喝两瓶碳酸饮料的男性罹患心脏骤停的概率比一般人高23%。
从中医来分析，心脏骤停源于心的气血阴阳不足，简单来说就是心处于虚弱状态。分析其原因，当有两种原因：一是与气血失和，心主血脉的功能下降有关。而脾胃为气血化生之源，一方面，过甘伤损脾胃；另一方面，碳酸饮料中过多的二氧化碳亦会消耗脾胃阳气。
二是与肾水不足，水不上承，水火失调相关。心属火，肾属水，过饮碳酸饮料会伤肾，肾伤则水气上承的能力下降，容易造成心火失于肾水凉润而火气偏亢，进而造成心主血脉的功能下降。
八则，诱发肾脏病
有研究发现，无论碳酸饮料含糖与否，一天饮用两罐或者以上数量，罹患肾脏病的风险就会增大两倍。
从中医来分析，碳酸饮料中含有多量的添加剂，这些添加剂都无益于健康，且都需要从肾脏排出。若长期饮用碳酸饮料，就容易增加肾脏的负责，进而会消耗肾精，造成肾脏疾病。
综上所述，经常饮用碳酸饮料，会对健康产生很大的危害。那么，夏天炎热，如何解渴呢？我的建议是，喝温水，或饮茶，都可以。若太热，也可以喝绿豆汤，或吃点西瓜，都可清解暑热。我也推荐酸梅汤和祛湿茶，酸梅汤重在养阴生津，祛湿茶则重在解暑清热。
来源：董洪涛微博
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