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从中医角度分析常喝碳酸饮料的危害

现实生活中,有很多人都喜欢喝碳酸饮料,因为碳酸饮料的口感和普通白开水完全不同,一般带有甜味,而且里面的二氧化碳气体也会给人不同的口感。

那么,我们能喝碳酸饮料吗?有这样的新闻:由于每天喝十几瓶碳酸饮料,宁波一20岁小伙因肝肾衰竭而离世。

很多人认为碳酸饮料在超市里售卖,肯定是无毒的,否则国家就会禁止的。而且碳酸饮料非常好喝,当然可以随意饮用。甚至有人用碳酸饮料来代替白开水。

不但如此,碳酸饮料还会有如下一些危害。

一则,诱发胃胀

碳酸饮料含有大量的二氧化碳气体,容易造成胃胀、腹胀。

从中医来分析,这其实是导致胃气不和而气机不畅。胃以降为顺,若胃气不降,则气滞滞塞于胃部,影响胃主受纳水谷的功能。

而且,大量喝碳酸饮料还容易诱发打嗝,这是胃部多余的气体从胃中上逆,在喉间频频作声。虽然说打嗝属于生理现象,由横膈膜痉挛收缩引起。但若频繁打嗝,是胃气不和之象。

二则,引发肥胖

今时肥胖儿童越来越多,其中多半和饮食不节有关。若孩子常喝碳酸饮料,其中含有的糖类物质比较多,会消耗脾阳,造成脾主运化水湿的功能下降,进而会形成脂肪堆积。

三则,诱发糖尿病

今时糖尿病越来越高发,其中主要原因即在于饮食不节,特别是过食肥甘厚腻,或大量喝碳酸饮料。碳酸饮料中含有大量的糖,糖吃多了就容易诱发糖尿病,这已经是常识。

从中医来分析,糖味甘,甘则入脾。甘能养脾,但过甘则会耗脾,进而会影响脾主散精的功能,进而会诱发糖尿病。

四则,影响骨骼健康

孩子要生长,需要有充足的钙质,才能促进骨骼发育。若孩子常喝碳酸饮料,会导致钙质流失,进而会影响骨骼健康。

从中医来分析,碳酸饮料偏性很大,其味甘,甘属土,土能克水。若久饮或大量饮用碳酸饮料最易伤肾。因为肾主骨,碳酸饮料能导致骨质疏松。

五则,影响牙齿健康

牙齿的主要成分就是钙质。碳酸饮料往往偏甜偏酸,最容易破坏牙釉质,导致牙齿健康问题。

从中医来分析,肾之余气为齿,一方面碳酸饮料因过甘而伤肾;另一方面,碳酸饮料因过酸而能腐蚀牙齿。

六则,诱发各种慢性疾病

碳酸饮料中有二氧化碳,这属于气体,气与风其名异其实则一。在外为风,在内为气。喝带汽的饮料,其实是引气入胃,风自内吹。风主动,通于木,木能疏土。若脾虚而喝了太多的碳酸饮料,就会消耗脾胃土气,导致脾胃土气更虚。脾胃为气血生化之源,为后天之本。若脾胃变弱,意味着气血化生不足,从而成为百病之源。

七则,诱发心脏骤停

斯德歌尔摩卡医学院一项针对4.2万瑞典男性长达12年的研究显示:每天喝两瓶碳酸饮料的男性罹患心脏骤停的概率比一般人高23%。

从中医来分析,心脏骤停源于心的气血阴阳不足,简单来说就是心处于虚弱状态。分析其原因,当有两种原因:一是与气血失和,心主血脉的功能下降有关。而脾胃为气血化生之源,一方面,过甘伤损脾胃;另一方面,碳酸饮料中过多的二氧化碳亦会消耗脾胃阳气。

二是与肾水不足,水不上承,水火失调相关。心属火,肾属水,过饮碳酸饮料会伤肾,肾伤则水气上承的能力下降,容易造成心火失于肾水凉润而火气偏亢,进而造成心主血脉的功能下降。

八则,诱发肾脏病

有研究发现,无论碳酸饮料含糖与否,一天饮用两罐或者以上数量,罹患肾脏病的风险就会增大两倍。

从中医来分析,碳酸饮料中含有多量的添加剂,这些添加剂都无益于健康,且都需要从肾脏排出。若长期饮用碳酸饮料,就容易增加肾脏的负责,进而会消耗肾精,造成肾脏疾病。

综上所述,经常饮用碳酸饮料,会对健康产生很大的危害。那么,夏天炎热,如何解渴呢?我的建议是,喝温水,或饮茶,都可以。若太热,也可以喝绿豆汤,或吃点西瓜,都可清解暑热。我也推荐酸梅汤和祛湿茶,酸梅汤重在养阴生津,祛湿茶则重在解暑清热。

来源:董洪涛微博

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最后编辑于:2022/9/7作者: 中医学习笔记

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