【新书/好书推荐】《人体自有特效药》（山药社区出版的第一本书）

中里巴人老师“求医不如求己”的理念，让很多朋友走上自我保健之路，也让更多的朋友对自然养生之道产生了兴趣。山药社区是中里老师的官方网站，更是养生爱好者的自由天地。在这片天地里，大家自学自习、互相交流、共同分享，很多原本对经络养生不了解的朋友，通过实践，不仅强壮了身体，增添了对生活的自信，更收获很多宝贵的经验和感悟。

如今机缘成熟，社区将这些养身的良药、智慧的火花汇集成册，让这些透着自信、喜悦和正能量的文字，在世间更广泛地传播。

内容及推荐理由

生活一定要有目标。中里巴人说，“你若手无缚鸡之力，强壮就是你的目标。你若总是惴惴不安，勇气就是你的目标。你若感觉不知所措，从容就是你的目标。”

这是一本帮助你强大身体免疫力的书。读完后，你会恍然大悟“身心相悖才是人生病的主要原因”，明白了“人体的经络是一个巨大的能量库。因为它告诉了你病从哪里生，该从哪里治，你是因何虚弱，你该如何强壮。”然后，再教你如何通过诸多人体特效经络穴位和道家神奇小功法，比如“叩首法”“震动尾闾法”“撞下丹田”“转手转脚”等来养心、强肾、补肺、健脾、疏肝，以达到不生病、少犯病、吃得香、睡得足，想得开，活得从容不迫的生命常态。

★《求医不如求己》作者中里巴人亲笔作序，真心举荐!

★很多养生书强调的都是如何调理疾病，不吃药、不打针等道理，而本书要分享的人体“特效药”——特效经络穴位、特效道家修身小功法等，不仅可救己度人，更能让你的五脏六腑保持年轻态，由内到外强大。因为，从养生的终极意义上来讲，养生是养能量、养活力。

★“有的书可以让我们增长知识，有的书可以让我们学会思考，有的书可以给我们带来好运。”而《人体自有特效药》就是这样一本能带给我们好运的书！

★本书中的“人体特效药”已经众多深受病苦的“小白鼠”朋友们八年来亲身“实验”，无毒无害，且见效迅捷！只要坚持“服用”，就能天天精气神十足。

媒体评论

★身体里有三百六十个穴，各个穴都有用途。每个穴里面都有一位“洞主”，掌管着身体里的一片天地。穴位，就是人体能量的“助推器”。

向外寻找，可以找到电路、光源、磁场；向内寻找，可以找到经络、穴位、能量。做身体的发明家，心灵的爱迪生。不是不可能，而是你不敢想。——中里巴人

★“修炼不是把狸猫训练成狮子，而是把沉睡的狮子唤醒。而每个人身上最强健的那条经络就是沉睡的狮子。”——雪梅26

★“如果世界上还有最爱你的人的话，那么最爱你的人就是你的身体！好好爱这个世界上最爱你的人——你的身体吧！”——微笑的野兔

★“书，不一定是看得越多越好。关键是能用到多少。我认为，任何的中医典籍以及相关的中医知识都是围绕人的本能。我想，有了这样的心态，就会学什么就能会什么，看什么就能懂什么。”——此生无悔

中里巴人推荐序：与身体的正能量结缘

遇到复杂的东西，你只要找到诀窍，就会简单的不亦乐乎。这个诀窍就是自信。“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”知道起点，看准方向，然后坚持走下去。

孔子说：“力量不足的人走到一半会停下来，可你现在一步都没走，怎么可以认定自己不行呢？”我们前进的障碍不是能力不足，而是信心不足。换句话说，你只要真心想做，就已经做成一半了。

“清清静”女士编写的这本《人体自有特效药》汇集了山药社区几十位网友几年来自我探索养生之道的切身感悟。真实生动，启迪心灵，是难得的‘良师益友’。

身体力行的知识是善知识，坚持不懈的体验是真功夫。这些才是知识学问的清泉活水，有用之方。

我们每个人的成长都需要能量，需要正能量。孟子说：“君子莫大乎与人为善。”与人为善，就是最大的正能量。在此祝福山药社区的山友们，愿大家携手传递正能量，共同迈向健康之路。

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