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春天易发感冒咳嗽的治疗方法,兼谈经络敲打


春夏交替时感冒咳漱的人特别多,为什么?首先要先了解我们在什么状态下容易生病。

生病的原因大致有以下几种情况:

1、天气变化异常的时候,也就是季节交替的时候,人比较容易生病;

2、若季节交替时,又熬夜,或者太劳累了,情绪不好了,就特别容易生病;包括小孩,如果这个时候,小孩的饮食没有注意,睡眠的时间没有注意,太阳落山之后出去玩了,推出去遛弯了,这个时候就特别容易招风生病;

3、老人、小孩的身体相对而言较弱。老人的弱是来自于五脏六腑的功能都走下坡路了,小孩的身体弱是因为他需要与大自然相互适应。所以老人和小孩这个时候最容易感冒,但这种感冒不见得是久咳不愈或很难缠;

4、如果是小孩和老人生病了,疾病特别难缠和特别不容易好,主要是来自于两个方面:一个方面是先天的体质偏弱;另一个方面生病后,吃了太多不应该吃的药,用了很多不应该用的方法,或治疗的手段完全是错误的,这时才导致老人或小孩疾病缠身,特别不容易好。所以老人和小孩生病的第一时间,应搞清楚生病的原因是什么,主要症状是什么,搞清楚之后,再合理用药或用一些治疗方法。若搞不清楚,擅自使用的话,疾病就特别不容易好。

其实无论是老人、小孩还是我们现在的成年人,感冒发烧并不是坏事,感冒发烧说明人体跟疾病还有抵抗的能力,只要找到感冒发烧的原因是什么,合理的运用一些方法,自然就会好。那有人就说了,原因和方法我们不了解,我们也不是医生。如果你身边没有一个比较好的医生个你做一个正确的指导,那么在刚出现感冒发烧时,尽量不要用任何的方法和任何的药。

不用药怎么办,怎么来缓解,你就要分辩一下,找到感冒发烧的原因。

感冒发烧的原因

感冒发烧是因为受寒而来,还是因为热气而来?一般在夏季很容易中暑,可能会与热气有关,而春、秋交替和冬季的感冒发烧多跟风寒有关。只要确定感冒发烧是因外来风寒引起的,只要想办法让家里感冒发烧的老人或小孩出一身汗,感冒发烧自然就会好。

感冒发烧由外来风寒而来的话,一般比较容易辨别:只要看病人(老人、小孩或自己)口渴不渴,若不渴,再看舌苔,舌苔偏胖大、发白,手脚冰凉,不暖和,都是跟风寒有关。

风寒感冒的治疗方法

辨别了跟风寒有关时,可用发汗的方法,具体方法很简单:

切2-3片生姜,4-5个红枣掰开,放到锅里煮大约20分钟左右,开锅煮好后放适量红糖或冰糖,给病人喝下去,同时熬一锅热米粥,用热米粥送服生姜红枣红糖水,然后盖上被子捂一身汗。出汗后要特别注意,不要脱衣服,不要掀被子,用干毛巾将身上的汗擦干。出一身汗的话,一般情况下烧就能退了。

若是宝宝素有积食再加上外感风寒引起发烧,方法也很简单:

葱白带须一根,香豆豉20克,放在药锅里煮大约30分钟,给宝宝分三次喝下去,烧退即可。

其实感冒发烧引起咳嗽,是因为风寒进入了我们的体表,影响到肺气的升降才引发咳嗽的。咳嗽并不见得就是肺的问题,外来风寒之气进入体表,影响了气的升降,肺是主一身之气的,所以才会咳嗽。你只要把外来的风寒之气用发汗的方式赶出去就可以了。所以不能单纯用一些止咳、祛痰的药。除非你能真正搞清楚这些病人的咳嗽与肺有关,如果真的是跟肺有关,才能用这些止咳、祛痰的药。

还有一些方法,就是感冒发烧咳嗽之后,除了用生姜红枣红糖水发汗之外,还可以敲打经络,通过敲打经络的方式也能很快将外来的寒邪或者风邪驱逐出去,那么应该敲哪一条经络呢?

就是敲人体从头到背到脚,整个后背的足太阳膀胱经。足太阳膀胱经是专门与病气、病毒、病邪、细菌等进行斗争的一条经络,这条经络是人体的防线,敲打这条经络可避免病邪、病气进入人体的五脏六腑,还能帮助人体把风寒之气,病气赶出去,敲打足太阳膀胱经特别特别重要!

若有人感冒发烧头特别疼怎么办?也很简单。

足太阳膀胱经是巡行于人体的整个背部,足太阳膀胱经在头部有风池穴,当你因为感冒引起的头特别疼时,就敲打风池穴,疼痛就会缓解。足太阳膀胱经要在感冒的第一时间敲打,敲好了也会出一身汗,会特别明显。你家宝宝生病了,也是一样的,就赶紧敲打或者按揉足太阳膀胱经,足太阳膀胱经敲通了之后,感冒也就好了。风池穴是针对头疼的,督脉上的风府穴也可以针对头疼。

如果感冒已经有一段时间,或感冒咳嗽超过7天,那就赶紧去敲打足阳明胃经上的很重要的穴位——足三里这个穴位,足三里是人体的强壮穴。若感冒发烧或咳嗽超过一周还不好,说明人体的第一道防线足太阳膀胱经的力量已经非常薄弱了,病气已打败足太阳膀胱经的正气,即将进入胃肠里了。这时就赶紧敲打足阳明胃经上的足三里穴,非常重要!

问:看黄帝内经里说:冬天受到风寒春天必发温病,是怎么回事?

金老师答:冬天受风寒引起感冒,冬天的风寒之气进入人体,你没有得到及时、正确的处理,如你用了清热类、消炎类、吊瓶类等方法,就会将风寒之气引入五脏六腑并潜伏起来,到了春天换季时,潜伏的病气与外来病气交叉,就会引发疾病。而这些潜藏在人体内的风寒之气会变化,会变成温热之气。病气在人体内时间长之后,会变化的,会慢慢由寒变热,就是所谓的“寒极生热”。

当风寒之气在五脏六腑里呆了整整一个季度后,就会寒极生热,产生一种热像,这种热像在春天,再受外来风寒的影响就会形成温病。所谓的温病就是外来寒邪与你身体中由寒转热的病气进行相互斗争,就会成了温病。温病的人最典型的症状就是,口渴,不怕冷,也有头疼,也有发烧,也有咳嗽,它跟风寒之气引发的感冒发烧不同的地方是:风寒之气引发的感冒是怕冷,口不渴;温病是口渴,不怕冷。

如果你的感冒发烧是口渴,不怕冷,说明你身体的问题不单单是在体表了,你五脏六腑的津液也开始有缺失生热了。对于小孩和老人来说,这时以滋养体内的津液为主,用黑豆、绿豆、黄豆等量,可以一样抓一把,或一样30克、50克,煮水喝,里面加入适量冰糖。一方面让体内热化解,另一方面补足体内因热而缺的津液,可用这个简单的方法去做。

问:03年的沙士(非典,即SARS)是温病吗?

金老师答:SARS不见得刚开始就是温病,实际上刚开始有SARS的时候,每个人的表现都不一样,SARS跟天地之气,跟五运六气有密切的关系,得SARS的人与他自身的身体状态也有关系,天气与他自身状态产生了互动,所以容易得SARS。

SARS刚开始时症状表现比较典型,就是得SARS的人免疫力都普遍偏弱的,因为在SARS时。我们采集了很多的病例,我们发现所有的SARS病人进入医院后,先都是用大量的抗生素、大量的退烧药去退烧,慢慢的SARS的后果才呈现出来。据我们了解,很难说是因为SARS引起的死亡,还是治疗不当引起的死亡,很难说。

其实每一种疾病的原因都非常复杂,有跟天气有关的,天地之间五运六气有关;有跟我们的自身体质有关;每一种疾病的发生和发展其实都挺复杂的,包括我们每个人对待疾病的方式不同,也会导致疾病的轻重都不一样。既然疾病这么复杂,这么不好治,那么最好能使我们防患于未然,这个才是正道。

如果你想做到少生病,或者不生病,或者健康长寿,你只要做到一点,这一点就是“根”。有了这个根,然后其它方法才是它发的芽,如果没有这个根,你用其他的方法基本上效果就很不明显。那么这个根是什么呢?

这个根就是你的生活、饮食、起居、运动都要非常规律,你的心态也要及时的调整,不能总是处在一个不平稳的状态。这个就是根,你只要把握住这个根,时刻提醒自己,时时调整自己,你即使生病了,病也会很快就好的。

很多人都在说,调整心态很不容易啊,很难很难啊!对呀,你以为健康就那么容易吗?这个世间上的事你觉得哪个容易啊?哪个都不容易!你可能为了事业去奔波,你可能为了家庭去付出所有的一切。那么,我觉得你为你自己的身体做一些努力也是应该的。因为你对你的身体做出的任何努力,你的身体都会以100%的回报率,回报给你的。这是你做的最值得的一件事。调节心态是不容易,我们只要时时刻刻地提醒自己,我的心态对我的健康不利,你只要提醒自己,就已经很好了,就已经起到作用了。

当你意识到自己的情绪反常的时候,当你感觉到自己的情绪对自己的身体有影响的时候,这是就已经开启了静下来地状态了,这时你的所思所想开始跟你的身体进行互动,你的心理的状态与身体的状态进行相互沟通。当心理与身体的状态一旦进行相互沟通,他们很快很快进入一种平衡地状态,一旦进入平衡的状态,你的所有的不适,或者说你身边所有人的不舒服的状态,也按照这个方法,你就是什么药都不吃,也会慢慢缓解的。

其实,人的身体在顺应大自然的规律时,也是处在了一个静下来的状态。我们的人体有强大的自我修复能力,否则人也不会在这个世界上存活率最高。你要想调动这种自我修复能力,必须让身体和心里达到平衡。

如果你觉得目前用调节心理的方法是一件挺不容易的事情,那也没有关系,你可以通过敲打胆经的方式,让你的身体和心理慢慢进行互动。当你开始敲打胆经的时候,其实就启动了你的身心处于平衡状态的一个阶梯。因为胆经是调节阴阳平衡的一条非常重要的经络,胆的上面是心,下面是肾,肾是肝胆的母亲,肝胆又是心脏的母亲,肝胆就是承接心、肾,使他们进行互动的一条很重要的经络。

我们知道,思虑、思想跟心有关系,肾是我们身体的命门,是精气、元气所在,我们的生理活动,我们所有气的开端都与肾有关,所以敲胆经不光对肝胆有好处,它会使你的身体处于平衡的状态。当你用心去敲打胆经时,实际上就连接了心与肾之间的通道,也就连接了我们心与身体之间的通道。所以敲打胆经不是一件简单的事情,是一件非常重要的事情。

有人说,我的胆囊被切掉了,能不能敲?没有问题,中医讲的胆经,这个胆包括胆、三焦以及它们的循行路线,不单单指胆这一个脏腑,所以不存在胆被割掉了,能不能敲这个问题,你只要去好好敲就行。

凡是每天坚持敲打胆经的人,基本上很少生病,即使生病也很快就会好。你可以从现在开始,每天敲打两条经络:一条是足太阳膀胱经,一条是足少阳胆经。这两条经络是每天必须敲的,你只要坚持每天去敲,就很少会生病,大家可坚持去做。

如果这么简单的方法都不愿意去做,你用其它的如吃、喝等的保养方法,效果也不会明显。

问:敲胆经与控制血压有什么关系吗?是否可以控制血压?

金老师答:西医所讲的高血压实际上就是血管中的压力偏大了。那么什么能导致血管中的血压升高呢?一方面是因为血管中的气本来就不足了,心脏只能加大马力,来增大血管中的气压,这样才能给大脑、四肢提供它所该有的营养;如果血管中的压力不够高,一方面与心脏有关,是因为心脏的动力不足了,然后心脏只能调节原动力,加大马力,让血管中压力增高来供给你四肢及头部的血液循环,你应该就明白了,为什么人的血压会增高。

由于心脏的母亲就是肝胆,心脏的动力来源是有肝胆提供的。那么,血管的压力不够,心脏又想办法加大马力去供给血管的压力,时间久了,心脏必然会越来越弱,这时敲肝胆经络,其实是给心脏提供动力来源,所以敲胆经对控制血压是一定有帮助的。

引起血管内压力增高,除了心脏是一个方面的原因,还有一个就是我们的肾气弱了也会引起血管内压力增高,因为心脏的动力来源是从肝胆而来,肝胆的动力来源是从肾而来,所以若血压不稳,或者血压出现问题,与你的心脏、肝胆和肾一定有关系,既然这样,好好敲打胆经,就可以让心、肾、胆处于一个平衡的状态。所以说高血压在西医治疗时,一方面是扩张血管,一方面是利尿,这也恰恰说明了引起血压高的问题在于心和肾,这是西医的看法。在中医来看,除了心与肾之外,还与肝胆有关,所以若你血压高或压差偏大,一定是你的心、肾、肝、胆都出现了问题。

问:敲胆经对颈椎病有帮助吗?如何敲才对症?

金老师答:如果你有颈椎病,在敲打胆经时,建议增加一条经络——手少阳三焦经(可在网上查循行路线),这条经络再配合胆经来敲,对颈椎病效果会非常好。

注意:

敲胆经的最佳时间是:中午12点以前,吃完饭之后不能马上敲,吃完饭后大概半小时敲比较好。晚上11点到1点之间是胆经做自我修复的时间,此时最好不要调动它的能量,让它休息,只有保证休息的时间,它才能自我修复。所以敲胆经的最佳时间是中午12点以前。

敲胆经的时间长短因个人而异,至少敲十分钟以上,敲的时间越长当然越好了,可根据自己的时间来定。

问:敲足三里什么时间比较合适?

金老师答:敲打人体所有经络的最佳时间,都是在中午12点之前。因为中午12点以前是人体阳气生发的时间,也就是说是人体排毒的最佳时间。每一条经络、每个穴位,都是在中午12点之前敲为最佳。

其实,可怕的不是疾病,可怕的是我们对待疾病的处理方式。希望大家关注我的公众号,并去认真阅读里面的文章,希望每一个人都能得到健康和快乐。

(内容由彭萍、权会琴根据2016年3月27日养生讲座内容整理)

来源:金梅说养生的博客

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最后编辑于:2016/4/13作者: 中医学习笔记

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