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罗大伦:谈谈关于喝酒的那些事儿


酒精对肝细胞的毒性主要是通过影响肝脏的代谢,使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化,从而破坏了肝细胞膜。进一步发展,会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏,肝细胞肿胀,坏死,对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积,形成脂肪肝酒精不但可以损伤肝细胞,还可造成肝脏毛细胆管的损伤,或诱导自身抗体的产生,造成肝细胞和毛细胆管的炎症,使血中的γ-谷氨酰转肽酶明显升高。酒清对肝脏的危害随着量的增加和饮用时间的延长按照“酒精脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化”三部曲逐渐发展。饮酒的量越多,时间越长,肝脏的脂肪性变就越严重。

据统计:每天饮80-120克烈性白酒,持续10年以上,90%以上的人会出现脂肪肝。一般情况下,慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝,20%至30%最终将发展为肝硬化

这几年在商学院讲课,课后经常有商界人士问我身体的问题,我也常常帮助分析一下。结果我发现,很多常年在商场打拼的人士,都需要保护肝脏了,因为他们的肝脏已经开始出现问题了。

前几天,在江苏讲课,课后随意聊天,结果发现几位企业家都有肝脏损伤,这令我担忧,我一了解,他们都长期喝酒,有的人几乎每晚都喝,白酒一杯一杯地干掉。我问肝脏都有问题了,为何还喝呢?他们说必须应酬,身在商界,无法自拔,你只要喝一杯,下面的几瓶就逃不掉了。

这不禁让我想起,今年给一个EMBA班讲课,课前,班长说借用我几分钟,要宣布一件事情,然后,他告诉同学们,他们班的一位同学,春节期间去世了,大家感到无比震惊,这位同学患的,就是肝硬化

现在的酒文化,在反腐的浪潮下,已经降温很多了,政界的人几乎很少喝酒了。但是,企业界还是存在的,大家认为要拿订单,就要喝高兴才能拿到。我走遍全国,觉得有些省份,喝酒那叫一个讲究,比如山东、河南、内蒙、东北等地,就连之前我觉得比较“温柔”的江南地区,现在喝酒也是比较厉害的,我觉得江苏人喝起来就比较猛烈。

这就形成了一个大的漩涡,身在商界的人士,几乎很难幸免。

我问他们,为何就做不到坚决不喝呢?

大家笑着回答,罗老师,人家都知道你之前喝的,现在就是和他喝酒的时候,你不喝了,人家觉得你对他有意见的,逃不掉的。大家关系这么好,为了友情,也要喝的。

我说,能否把医院的检查结果拿来,让他们看呢?

大家又说,这样也不灵的,立刻人家就会说医生早就不让他喝了,他有心脏病的,连立刻都会有危险心脏病都喝了,你这个慢性的肝损伤,还能不喝吗?

总之,我劝了半天,大家有各种理由告诉我,这是大环境所致,你自己逃不掉的。

后来,我在劝说无效的情况下,往往用猛烈的方法,来说这样喝酒的危害。

我会这样讲:大家无法逃脱,其实就是一个面子问题,如果放下面子,也就不喝了,但是因为都是朋友,所以这个面子,是放不下的。可是,什么是朋友,真正的朋友,一定是要保护你的,如果非要把你灌得肝损伤了,才高兴,那叫什么朋友。

这样的“朋友”,现在社会上多的是,这样的朋友,如果真的您有一天肝硬化走了,他们也就是到殡仪馆看一眼,留下千八百元份子钱而已,然后和您没有任何关系的,他们还会对您有其他的负责的地方吗?

所以,要永远记得这个原则:自己的身体,只有自己负责,如果您的身体受到伤害,只有您的家人最痛苦,其他人只对您没有任何责任。

这个世界上,没有任何的友情,以彼此伤害身体健康的方式存在。这是衡量彼此关系的黄金标准。

我有个朋友,之前开公司,身体累到严重虚脱,他说抽烟的时候,甚至吸的力气都没有了,他当时觉得自己真的要走了,有一天,他隔着玻璃,看着那么多员工,心里想,如果我走了,这些人会怎么样?结果,得到的结论是:这些人没有任何改变,生活一切依旧,只是我这个人消失了而已。

所以,后来,他开始学会放下,投身中医养生行业,创立的企业,就是今天的当归中医学堂。他就是堂主李永明先生,现在,整天和中医们在一起,红光满面的。

我觉得这是活明白了,很多人,就是缺乏这个放下的决心。

我们总是担心,放下什么事情以后,会严重影响我们的生活,其实,放下以后,天不会塌的,新的思路会出现,往往,会有更多的生机。

甚至可以这么说,几乎所有的放下,都会带来新的机遇。

比如,我们最担心的,是放下喝酒之后,沟通会变得更加艰难,订单会下降的。其实,往往新的沟通形式会出现,可能会更加有效。而且,订单,真的就跟喝酒成正比关系吗?

我觉得商界人士需要培养的,是突破周围环境、引导周围环境的能力,如果只是跟着环境走,那并不能算真正的领导者。

插播小广告,有缘的朋友可以听一首原创小调《喝酒喝死为了毛?》

那么,喝酒是否就真的如此不好呢?我觉得大家所说的“小酌怡情,大饮伤身”这话是有道理的,同样的事情,可以用作不同的事情,比如菜刀,可以切菜,也可以砍人,任何事情都是如此。我们发现,非常多的百岁老人是每天都点酒的,但是每天喝的量非常少,酒的品种比较多,比如有的百岁老人喝米酒,有的喝黄酒、白酒的都有,但是量都很少,我们觉得可能这与活血化瘀相关,老人的气血比较通畅,这对他们的长寿也有所贡献。

所以,我常常对朋友们讲,不要在酒桌上喝,酒桌上喝一定多。但是,回到家里,可以自己偷着喝点,很少量地喝,对减轻工作压力,活血化瘀都有点好处的。

酒这个东西,本身并无好坏,关键在我们如何把握它。

如果我们的心力放下奢求,不把酒作为我们获取什么目标的工具,那么,我相信酒很难会伤害到你的。

这里,讲一个《维摩经》里的一段天女散花的故事:正是菩萨为诸弟子讲经的时候,天女出现了,在菩萨与弟子之间遍洒鲜花,散布在菩萨身上的花全落在地上,散布在弟子身上的花却像粘黏那样粘在他们身上,弟子们不好意思,用神力想使它掉落也不掉落。仙女说:“观诸菩萨花不着者,已断一切分别想故。譬如,人畏时,非人得其便。如是弟子畏生死故,色、声、香、味,触得其便也。已离畏者,一切五欲皆无能为也。结习未尽,花着身耳。结习尽者,花不着也。”

这个境界,值得揣摩。

来源:罗大伦博士的博客

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最后编辑于:2019/8/9作者: 中医学习笔记

中医学习笔记

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