夏天如何远离痱子？

夏日炎热容易生痱子。出痱子后，痒痛难忍，令人烦躁不安，影响睡眠；抓挠之后，通常会造成皮肤破损，进而发炎、化脓。所以，痱子是不受欢迎的客人，但往往一不留神，它已经悄悄出现在了身上。如何能够远离痱子？在“知已知彼，百战不殆”的思想指导下，我们先来看看痱子的成因。

【痱子的成因】

中医认为痱子的成因主要有以下两种：一种是当体内的汗向外发散时，遇到了外部的湿热环境，排泄不畅，蕴结在肌肤处，导致毛孔郁塞，因而生痱子。另一种是热盛汗出，突然遇到低温，毛孔骤关闭，热气郁结于皮肤腠理之间，而导致生痱。

【痱子的预防】

从痱子的成因，我们可以得知如果能减少出汗、避免湿热环境、出汗时不要猛然降温等将会有效地防止痱子的出现，具体说来在生活方面要注意以下几个方面：

1、减少内热的产生：天气炎热时不进行剧烈运动，保持平和心境，不吃辛辣和热性大的食物，易起痱子者平日里可喝些冬瓜粥或荷叶粥；

2、保持皮肤的清洁与干爽：勤洗澡或擦拭出汗部位，勤换衣，可减少皮肤分泌物等对皮肤的刺激与阻塞。

3、保持良好的通风：不要长时间抱着孩子，睡觉时不要盖得太多；这些都会影响汗液的蒸发，造成局部的湿热环境；

4、保持适宜的环境温度：在暑湿较盛的时候，可以开空调适当降低室内温度（保持摄氏28度左右）。

5、出汗时莫冲冷水澡：体表受的冷刺激时，会关闭毛孔，阻挡汗液的排出，这部分汗液被淤积在了皮肤层，便容易起痱子。正确的做法是洗温水澡或用温水擦洗。

6、少用痱子粉：痱子粉容易堵塞汗毛孔，影响排汗；或者与汗液混和成泥状，影响皮肤清洁与干爽。

【治痱子密笈】

如果一不留神，痱子这位不受欢迎的客人还是来了，那咱们就使用治痱的招儿。方法较多，朋友们可以根据起痱原因进行有针对性的选择，再从中选择自己方便的。另外，这些招数均来自网友们的分享，在此向所有分享者表示感谢。

招数一：金银花（花蕾）煮水洗澡

金银花又名忍冬花，可散皮肤血热，消痈散毒。

招数二：“十滴水”涂于患处

十滴水：暑湿类非处方药，主要成分：樟脑、干姜、大黄、小茴香、桂皮、辣椒、桉油。适用于洗冷水澡、吹冷空调等条件下，因受环境冷激、热气郁结而成的痱子。

用法：将十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热痛感，每日涂抹，两三天就能消炎、消肿、止痒。婴幼儿皮肤细嫩，不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后，再用棉棒涂于皮肤上。此法适用于酷热季节生的痱子。

招数三：洗澡水中加入霍香正气水

藿香正气水是夏季常用解暑药物，主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成，具有散寒化湿、和中祛暑的作用。适用于表热夹湿引起的痱子。

招数四：苦瓜（苦瓜叶）或西瓜内皮涂擦患处

据医书记载，苦瓜能够除邪热、清暑，治丹火毒气，疗恶疮结毒。

苦瓜叶揉搓后将汁液直接擦在长痱子的地方，一天三次。注意擦完叶子后，用纸巾擦一下，防止绿汁染在衣服上。或者将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦痱子处，早晚各一次。

招数五：生姜片擦涂

生姜一般家里都有，随手取用，很是方便。生姜性辛、温，具有散寒、去湿的功效。不过此法，对于比较小的孩子来说，对皮肤有刺激性。

招数六：花椒水擦洗

花椒性辛、温，具有散寒除湿，解郁结的功效。具体用法为：10克花椒200毫升水煮6分钟，早晚擦。

招数七：陈皮绿豆鸽子汤

此汤是广东的一道传统汤水，对痱子有预防和治疗双重功效。在立夏前后，喝2-3次，夏天就基本上不会长痱子。如果现在已经长了痱子，喝了这个汤也有治疗作用。

材料：鸽子一只，干陈皮一块，绿豆适量（一般200-300克）。

煮法：加水，大火煲滚，转小火煲2-3小时左右，吃的时候放盐，饮汤吃肉，也可以只喝汤。一家大小都可以喝。

招数八：经络调理

对于反复发作、久治不愈的痱子，可以查找痱子生长的地方的经络循行，然后沿经络查找阻滞点、疏通经络。网友曾用这种方法，发现孩子出痱的根源是三焦经上的一个硬块，疏通后，痱子大大好转。

招数九：红豆薏米粥

薏米与红豆，都有利湿、健脾的功效，红豆还有解毒的作用，也许这正是此汤能治痱子的主要原因。此外，由于红豆的红色是入心的，能补血补心，非常适合夏季食用。孩子可用。

招数十：六神丸

将中药六神丸用凉开水溶解，涂在患处，痱子很快会结痂。

其它的方法还有：可用来煮水洗澡治痱的植物还有马齿苋、夏枯草、桃树叶、无花果叶等。如果您能方便地找这些植物，也不防一试。

（由左至右，依次为马齿苋、夏枯草、桃树叶、无花果叶）

最后，希望今年夏天，我们都不再与痱子结缘。如果您还有什么防痱治痱高招与使用体会，让我们一同继续分享……

来源：山药社区

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