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笑是阳光，笑无需成本，笑是人类保持身心健康既简捷又实用的一种锻炼方式与途径。所以，笑起来吧！ 生活中总有这样那样的压力，压力导致我们的生活质量下降，让我们感觉不到幸福了。 那么如何缓解压力呢？有人选择吸烟，有人选择饮酒。但吸烟伤肺，饮酒伤肝，都有巨大的副作用。 如何做才能既缓解压力，又没有副作用呢？在之前的文章中，我提 ...