【视频分享及笔记】小儿推拿手法演示

@陈姥姥小儿推拿 接受搜狐采访的视频，非常值得一看。

http://baobao.sohu.com/20120509/n342776582.shtml

一、小儿推拿的常用穴位

1.阴掌：

A、拇指外侧：脾穴（从指尖到第一关节）、胃穴（从第一关结到第二关节，有说到大鱼际）；

B、食指外侧：大肠穴；

C、食指内侧：肝穴；

D、中指内侧：心穴；

E、无名指内侧：肺穴；

F、小指：（从指尖数第一关节缝）肾穴也叫夜尿点；指尖为肾顶、外侧为小肠穴；

G、手心：内劳宫（与外劳宫相对）；

F、八卦：（手心半径，外三分之一处，看图）。

G、四缝：2、3、4、5指的第二关节（中间关节）横纹处

H、掌小横纹：五指根下，第一手掌横纹一带。

I、掌根：小天心。

2.阳掌：

A、外劳宫(手背三四掌骨之间，二分之一处)；

B、二人上马穴：简称‘二马’（手背四五掌骨之间，二分之一处稍偏指尖方向一点）；

C、一窝蜂（或乙窝蜂，手腕横纹正中凹陷处）；

D、二扇门（中指指根两侧凹陷处）。

3.手臂：天河水（小臂内侧尺桡骨之间。从掌根向肘窝为小清天河水；反之为大清天河水）、退六腑（小臂下方或后方，从肘尖到掌根小指方向推，可以直推到第五指外侧、上三关（小臂前方或上方，拇指外侧，从掌根向曲池穴推）。

二、小儿推拿手法：推、拿、揉、运、捣、掐、分、和、捏

补法（补）－向心推；

泻法－（清）离心推（例外：小清天河水，向心推也为泻）；

清补－（清补）来回推。当你搞不清楚该补该泻时，就来回推，这就是推拿和针灸的双向调节功能，是药剂治疗不可比的。

其他：人体从上向下推拿为泻，从下向上为补；从四肢根部向手脚指尖方向推拿为泻，反之为补。比如捏脊的方向，推膀胱经的方向。

2.阴阳：人体前胸为阴后背为阳；手心为阴手背为阳；单数为阳，双数为阴。

3.频率、力度与润滑剂：每秒钟2-3下。小儿推拿切忌用力，只要轻轻推动皮下组织动起来即可，力度如同为孩子轻轻拭去脸上的泪水。可以用爽身粉保持摩擦面的平滑顺畅。

4.推拿时间长短：婴（儿）三百，小（孩）三千，大（人）三万。孩子的神经传导是直线型所以用手穴比较敏感，而大人的是波浪形所以最好用体穴。一般每穴10-15分钟左右，根据孩子的年龄、病情轻重酌情增减时间、调整手法的轻重缓急。以三岁为例：一个穴位一般推拿15分钟。

5.推拿手位：一般为左手，三岁以上分“男左女右”；运八卦全在左手,运八卦时全都是逆时针运（陈为章法）。在实践中，有的妈妈双手推也有很好的效果。比如双手天河水，退高烧；双手补肾、双手掐四缝……

6.推拿禁忌：肝、肺只能泻不能补；肾只能补不能泻；心经不可扰动，运八卦时要轻轻护住中指指根关节处。

推拿最好在吃饭前后30--45分钟之外进行。捏脊最好在饭后一小时。

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