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【视频分享及笔记】小儿推拿手法演示


@陈姥姥小儿推拿 接受搜狐采访的视频,非常值得一看。

http://baobao.sohu.com/20120509/n342776582.shtml

一、小儿推拿的常用穴位

1.阴掌:

A、拇指外侧:脾穴(从指尖到第一关节)、胃穴(从第一关结到第二关节,有说到大鱼际);

B、食指外侧:大肠穴;

C、食指内侧:肝穴;

D、中指内侧:心穴;

E、无名指内侧:肺穴;

F、小指:(从指尖数第一关节缝)肾穴也叫夜尿点;指尖为肾顶、外侧为小肠穴;

G、手心:内劳宫(与外劳宫相对);

F、八卦:(手心半径,外三分之一处,看图)。

G、四缝:2、3、4、5指的第二关节(中间关节)横纹处

H、掌小横纹:五指根下,第一手掌横纹一带。

I、掌根:小天心。

2.阳掌:

A、外劳宫(手背三四掌骨之间,二分之一处);

B、二人上马穴:简称‘二马’(手背四五掌骨之间,二分之一处稍偏指尖方向一点);

C、一窝蜂(或乙窝蜂,手腕横纹正中凹陷处);

D、二扇门(中指指根两侧凹陷处)。

3.手臂:天河水(小臂内侧尺桡骨之间。从掌根向肘窝为小清天河水;反之为大清天河水)、退六腑(小臂下方或后方,从肘尖到掌根小指方向推,可以直推到第五指外侧、上三关(小臂前方或上方,拇指外侧,从掌根向曲池穴推)。

二、小儿推拿手法:推、拿、揉、运、捣、掐、分、和、捏

补法(补)-向心推;

泻法-(清)离心推(例外:小清天河水,向心推也为泻);

清补-(清补)来回推。当你搞不清楚该补该泻时,就来回推,这就是推拿和针灸的双向调节功能,是药剂治疗不可比的。

其他:人体从上向下推拿为泻,从下向上为补;从四肢根部向手脚指尖方向推拿为泻,反之为补。比如捏脊的方向,推膀胱经的方向。

2.阴阳:人体前胸为阴后背为阳;手心为阴手背为阳;单数为阳,双数为阴。

3.频率、力度与润滑剂:每秒钟2-3下。小儿推拿切忌用力,只要轻轻推动皮下组织动起来即可,力度如同为孩子轻轻拭去脸上的泪水。可以用爽身粉保持摩擦面的平滑顺畅。

4.推拿时间长短:婴(儿)三百,小(孩)三千,大(人)三万。孩子的神经传导是直线型所以用手穴比较敏感,而大人的是波浪形所以最好用体穴。一般每穴10-15分钟左右,根据孩子的年龄、病情轻重酌情增减时间、调整手法的轻重缓急。以三岁为例:一个穴位一般推拿15分钟。

5.推拿手位:一般为左手,三岁以上分“男左女右”;运八卦全在左手,运八卦时全都是逆时针运(陈为章法)。在实践中,有的妈妈双手推也有很好的效果。比如双手天河水,退高烧;双手补肾、双手掐四缝……

6.推拿禁忌:肝、肺只能泻不能补;肾只能补不能泻;心经不可扰动,运八卦时要轻轻护住中指指根关节处。

推拿最好在吃饭前后30--45分钟之外进行。捏脊最好在饭后一小时。

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最后编辑于:2019/6/20作者: 中医学习笔记

中医学习笔记

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