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立夏养生 | 这是一个开始午睡的季节……
立夏来临，即将告别春天，是夏天的开始。封藏地下之阳热由升而浮，地上阳热增多，万物至此皆长大。天气逐渐炎热，雨量较少而大风天气较多，故而气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。
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